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最近和朋友聊天聊到 幸福感，我说现在能切身感觉到的幸福好像越来越少，越工作越没有自己的生活，反而一件纯粹的小事倒能让人得到片刻的安宁，比如…细细刷牙、慢慢洗澡、好好生活。在我看来居住条件及格就能算说得过去，但对于 刷牙这件事，我可不愿意将就！毕竟一口健康好牙、又白又清新，真的很安心好吗！想美白牙齿、想护龈、想清新…最好还能管管我这敏感的牙齿，入手 云南白药国粹牙膏准没错， 5种功效all in，一套搞定所有需求！来看看我的刷牙日程吧～如果见重要的客户，口气清新是必须的！ 益优冰柠是我出差洗漱包里的必备，里面添加的 益生菌CPT直奔主题，帮你 净化口腔，持久清新口气，冰柠薄荷味儿太好闻了，不夸张的说用了它我就可以省了漱口水，一直可以维持到下次吃饭前。平时咖啡浓茶不离口的举个手来给我看看！你们的牙齿颜色还对劲吗？不怕大家笑话，我一小姑娘去洗牙，人家大白直接把我按下让我再抛个光，不为别的，就是牙太黄了！打工牛马不喝咖啡是不可能的，那就让 渍清牙膏来拯救大黄牙。添加了 美白配方，温和祛除咱们牙齿上的各种污渍，拥有白白牙齿。渍清牙膏把咱们牙齿上的各种难清理的牙渍去掉以后，日常咱们就可以换成 冬青香型来进一步巩固美白效果了，这支里有 美白配方，你就连着刷半个月，不知不觉牙齿就白起来了，属于像咱们护肤时候的美白精华一样。坚持用，牙齿能白一个色号。动不动就上火、牙龈有红丝丝的我强烈推荐 留兰香型！这是我用的第一支云南白药香型，还是我老母亲给我的，他们老两口毕竟上了年纪，容易牙龈红红有小泡泡啥的，别的牙膏都不管用，就用云南白药顶事！因为它里面添加了 专利成分云南白药提取物（发明专利号：ZL200610010777.1），属于是品牌灵魂成分了，轻轻松松get一口健康牙龈～刚洗完牙那会儿，牙齿酸的嘞敏感的嘞！冷热酸甜吃不了一点儿，那两天全靠 抗敏牙膏撑过来的，添加的 抗敏配方可不是闹着玩的，上来就一顿修理，像个灭火器一样，哪里敏感扑灭哪里，尊嘟超级好用！告诉大家一个小tips：如果牙齿实在敏感，刷完牙不要着急吐泡沫，在嘴巴里多含一会，可以让成分更好的发挥作用。这个牙膏套装你就用吧，一用一个满意。像我这种 口腔疑难问题多的、或者 家里人多的都可以选它！根据每个人不同的需求分配不同功效的牙膏，家里人很难不说你能干！

不得不说做了博主以来，别人加班我们也加班，别人放假我们还在加班！好不容易有个7天国庆假期吧，遇上个双十一提前，好么都泡汤了，一天没休！养得有点气色的脸又开始暗黄粗糙。一点都不夸张，偶尔回趟爸妈家都得全妆上门，不是什么仪式感，而是素颜真的巨憔悴…熬夜是不可能不熬（毕竟打工人得靠双手勤劳致富）那就只能在护肤上下功夫了最近在爸妈家住，正好蹭一下老妈的护肤品，不得不说都是好货！这套希思黎用下来真是比我自己的护肤品还好用！她有一套自己的内养外护秘诀，说可以一边熬夜一边养肤，我得试试！晚上洁面后的第一步就是金钻水，清透的精华凝露质地触肤即融，上脸吸收超级快，完全吸收之后就感觉皮肤通道都被打开了，蕴含复合型保湿成分，能够很好的给肌肤密集补水，让咱们的脸蛋持续水润，葡萄叶精粹能帮助提高肌肤渗透性，更好的促进后续产品的吸收。接着叠加全能乳液，做一个补水锁水（这个还是我妈之前囤的老版本限量版，已经断货了。但是希思黎每季都有不同的限定皮肤，不得不说是真花了心思在瓶身的，咱们女生有时候就会莫名的被这些小细节cue到）真的不愧是希思黎王牌产品，乳液质地非常清爽，嗖的一下就被吸收了，肤感在我用过的护肤品里算是top级别的存在了。成分里的5大植物精粹可以由内而外的保湿维稳，只有皮肤屏障强韧了，才有谈后续功效的意义！当然夜间修护做好了，白天也要抗氧维护。我会搭配超A防护乳，有希思黎家独创的微囊过滤系统科技，不仅能阻挡紫外线、对抗自由基，而且它只需要在早晨涂抹上就好，后续不需要补涂，懒癌患者表示太方便了！这样一套内养、外护、夜修护，皮肤想不透亮都难！大家可以趁着马上双十一薅一波羊毛，划算的！

马上入夏了，最近有好好做美白功课，好久没见的朋友见到第一句话就是我又变白了！熬夜加班的现代生活真的是无处不在!加上老是出去跑业务，脸部被晒得又黑又黄熬夜工作后更加明显了..不知道的人以为我刚军训回来，日常用的护肤品要么闷痘要么油腻。脸蛋都没被保护好，气色很差，看起来很憔悴，所以我最近又开始用超爱用的娇韵诗牛奶水乳。指望立马换色号不太现实，但对付皮肤暗沉啊、粗糙、油腻，它俩的效果还是杠杠滴。我自己是油敏皮，用不了质地特别油的那种美白精华，用猛药更是翻车现场，就得用牛奶水乳这种质地轻盈又完全不刺激的水乳补了成分功课，发现它的美白原理非常科学👍🏻有爆款光芒小瓷瓶同款的细胞呼吸技术，从内而外提升细胞的代谢能力和抓氧力，就像我们平时做有氧运动一样，从根源上让皮肤加速白、主动白。牛奶水的质地非常清爽，水润润的拍两下就吸收到皮肤里了～添加了葡糖酸锌来平衡水油，改善暗沉很有一套牛奶乳就真的和牛奶的质地一样，很好推开也完全不油腻！！添加了杏仁油，一抹吸收，柔柔嫩嫩的太舒服了吧！清爽型牛奶水➕牛奶乳，水的质地很清爽的，很好推开！可以很好的控油光不让脸暗沉乳液的质地就像牛奶一样!因为里面有有机杏仁油让肤感像天鹅绒一样很滋润，很好推开并且被皮肤吸收后不会粘腻!很清爽每天早晚我都会使用，脸蛋很嫩滑白皙!真的好能白啊。而且我还是一个敏感肌，这套用下来肤感也很好目前大概用了一个月，脸蛋看起来又嫩又白又柔滑!以往的暗沉粗糙肌都不会再出现了!轻轻松松就能拥有冷白皮!还有个双皮奶手法给姐妹们安利!1️⃣水乳在掌心均匀混合2️⃣手掌打圈，让水乳揉开3️⃣轻按压上脸4️⃣用面霜或防晒“双皮奶”封层!白嫩嫩真的太讨喜了!跟朋友素颜原相机出图都不在话下!!get同款牛奶肌真的不是梦！黄皮熬夜肌真滴爱惨了！！618快要到了，赶紧蹲一波优惠！

讲起男士护肤就绕不开欧莱雅男士，几乎做到了涵盖各个年龄段的不同护肤需求👀正好男朋友这里有三款男士乳霜，全是欧莱雅男士淘来的，正好拿来做了一下成分、功效、肤感、使用感受的横向对比📒✅欧莱雅男士劲能醒肤露 105💰/50ml劲能这个系列是性价比非常高的，品牌满满的诚意，我得好好说说。📋成分功效：✨玻色因+综合肽玻色因是欧家专研的抗老成分了，主打的就是一个抵御肌肤老化的功效✨烟酰胺很多男生面部暗沉，看起来无精打采，烟酰胺的主要作用就是改善暗沉，提亮肤色✨复合维生素+咖啡因这两兄弟凑在一起，主打就是一个对抗粗糙，以及平滑肌肤的一个作用，因为熬夜带来倦容通通达咩！👨肤感：欧莱雅男士的肤感做得一直都很出色，考虑到男生大多数爱出油，都是那种一抹化水的质地，非常轻薄，吸收也快💕使用感受：它是比较自然而且男生也很好接受的味道，上脸即刻就有了光泽，摸起来细腻不少，保湿力也杠杠的。我男朋友说它的淡纹效果是润物细无声的那种，某天早上起来照镜子就发现整张脸精神跟紧致很多！✅欧莱雅男士锐能多效霜 145💰/50ml这一款会更加针对熟龄肌的男生们，尤其是脸上已经有了明显皱纹和岁月痕迹的！📋成分功效：✨A醇pro这是淡纹的明星成分，是促进胶原新生的“猛药”，能够紧致皮肤✨法国葡萄籽精萃抗老抗氧的植物精粹，拥有着强大的抗氧化功效✨VCG+维生素E保湿滋润，帮助肌肤深层锁水保湿👨肤感：黄色的乳状质地，上脸很滋润好吸收，又不会过分黏腻。💕使用感受：问了男朋友，他在冬天就很喜欢用这款，滋润度也够、还有抗老淡纹功效。虽然有A醇添加，但完全没有刺激感，男生一般不需要建立耐受就可以用，这个是之前买的老款，新款的 瓶身比现在还要酷炫哦～✅欧莱雅男士支撑瓶精华乳 229💰/50ml支撑瓶是我感觉肤感和功效平衡得最好的一款精华乳液，算得上是这3瓶乳霜里的性价比之王！📋成分功效：抗老三巨头全都添加到一款乳液的操作也是非常厉害了！✨A醇PRO作用于皮肤表层，能改善细纹、平滑纹路✨5%浓度玻色因PRO作用于皮肤中层，支撑皮肤弹力网✨双重胶原支撑肽作用于皮肤深层，重塑皮肤底层支撑，促进胶原新生👨肤感：轻盈的乳液质地，不粘不油，很好吸收。不用特别用力的揉搓就能完全吸收，各个肤质都适合💕使用感受：在男士护肤里，支撑瓶这个系列是我觉得最适合高端男士自用或者送礼的一款。从瓶身到香味到成分肤感都是奢华的级别。我男友最喜欢的也是这一款总结完啦，大家可以按需选择～

之前认为漂亮就是够瘦够高，现在发现水润白亮的皮肤更能加分！好身材再加上白嫩的皮肤真的很绝～出门逛街总是被夸皮肤白，真的很开心，但是在这之前，我的皮肤因为经常熬夜是又黑又黄，还很干燥。试了很多方式补救，没啥用…我没有放弃，开始更多的尝试，终于功夫不负有心人被我找到了不反黑反黄的美白大法，给大家分享一些我成功的经验首先，防晒是必须要做的，出门戴帽子涂防晒。最重要一点还是从根源去黄提亮，我每天都在坚持用瑷尔博士的摇醒精华，我是被它的“无酸焕肤”理念吸引的。之前不是很流行刷酸什么的，可能当下效果确实很好，但时间长了会破坏皮肤屏障，让角质层变薄，慢慢变成敏感肌了。但是“无酸焕肤”相对就友好很多，属于温柔猛药的类型，通过植物萃取滤液来剥脱老废角质和油脂，长期用皮肤就又嫩又滑。同时摇醒精华里还有很多抗氧成分（像是小果咖啡籽油和虾青素等），这对我们皮肤透亮紧致起着关键性的作用！它是3：1的水油配比，水和油一起补，才能更贴近我们自身的皮脂膜，就更亲肤好吸收。而且用之前需要先激活，保证活性，这个设计就非常贴心，也保持了有效成分的活性美白还可以多吃些富含vc的水果，像我会每天泡柠檬水喝，重要的坚持下来，相信一定有收获的!对了，重点薅摇醒精华羊毛的方法差点忘了说，我平时入手价在188左右，一定要备注【值得买】，会加赠摇醒精华7ml*4，入店铺会员还有赠品，大家可以去页面自行选择。别说有好事不想你们了啊，赶紧去看看！！

开年返工的打工人，大家还好吗？反正我是真的累瘫了！新项目➕年前没结尾的老项目都堆在一起的，晚上根本就没有两点之前睡过觉！熬夜多了，最先有反应的就是脸。先是粗糙暗沉，时间久了就是下颌线松垮，整张脸就是被生活蹂躏过的无精打采……一生要强的张大妈er绝不认输！做了好多功课，发现瑷尔博士摇醒精华的风很大。到底能不能摇醒每天熬夜的我，我真的前前后后坚持用了一个月！大家看我p7的使用前后对比吧，是真的能有肉眼可见的变化，最大的感觉就是整张脸透亮细腻了特别多，黄气消退了一大半，就是那种看起来元气就很足的感觉（完全没有加班狗的疲态555）。同时，水油同补让我脸上的一些缺水导致的小干纹细纹也都被撑开了，脸看起来就更紧致了，自带光泽的少女肌既视感！入手之前我对成分做了非常详细的功课，感觉在用料上瑷尔博士是真的有下功夫的。他家自研拟生醒肤Bio-Crhythm修护科技，先焕肤、再抗氧，相当于是熬夜导致的粗糙、出油、暗黄啥的都一网打尽了！先是用3%天然植萃滤液来温和的焕肤。说到焕肤，大家可能首先会想到刷酸，但是刷酸刺激性很大，每次我用了脸都会红一片。瑷尔博士的无酸焕肤能在温和的基础上代谢掉老废角质和多余油脂，和我一样的敏肌姐妹也完全能接受！接着用4P抗氧科技（小果咖啡籽油➕虾青素等4种抗氧成分）能清除自由基，实力抗氧化，把暗沉、黄气通通赶走！最后4重修护体系➕3重舒缓成分能舒缓熬夜脸上的红红，是修护屏障的一把好手～这一套组合拳下来，皮肤想不亮都难！它的打开方式很特别，内管里是精华油，外管是精华液，需要激活以后再开始用。因为内管中有虾青素这个抗氧大神，需要避光使用，所以随用随开能最大程度保持精华的活性。激活以后的精华是3：1精密水油配比的，能模拟我们皮肤的皮脂膜结构，不仅吸收效率更高，修护效果还更好。（每次使用之前都要摇匀混合哦～）眼看着脸一天天变亮，皮肤细腻很多，简直就是“重返18岁”哈哈哈，经常爱熬夜的姐妹们一定得试试，感受一下每天被夸皮肤好的快乐！

大连的每一季都有它独特的美丽

一天吃五的徐州之旅太快乐了，宝莲寺很好拍。下次还来！

 真情侣才敢说真话！这段时间和男朋友约会，他总问我身上这么香喷的什么香水我这秘密武器能告诉他嘛，只能和姐妹们偷偷分享！就是这瓶迪奥小姐花漾淡香水～不得不说这香味是真迷人呐！味道是清新的花香调，怎么形容呢，就是那种活泼明媚的香味～先是一股清甜的橘子果香袭来接着是大马士革玫瑰和牡丹在花园里馥郁盛开随之而来的是温暖的白麝香别说男朋友了，拥有一柜子香水的我都超喜欢这股迷人的气息而且香水瓶身还点缀了高订丝缎蝴蝶结优雅高贵彰显得淋漓尽致就像优雅的公主流连于盛夏的花园带出去补喷很漂亮没有哪支香比它更能表达爱之灿烂我要和它锁死🔒

和朋友闲聊偶尔提起医美光激光项目，没想到很多姐妹不敢尝试是怕术后恢复不好，皮肤越做越差，还会变敏感。其实这种项目三分靠治、七分靠养，后续修护补水做到位才能事半功倍。总结了一下我做光子嫩肤时医生反复嘱咐的问题+我自己做过五六次光子嫩肤的经验，给大家整理出来了一份保姆级喂饭攻略光子嫩肤操作流程：前台预约—医师见诊—洁面—相机拍照—皮肤检测—操作（涂凝胶，仪器操作下来很快的，大概15分钟，主要根据你自己的皮肤需求搭配不同的拨片）光子嫩肤注意事项：1、必须要做好防晒！不做防晒很容易反黑或者色素沉淀2、因为是没有破皮的项目，术后用清水洗脸就行，记得用温凉水3、项目后5天最好不要化妆，也尽量避免刺激性化妆品4、术后的七分养一定要看这一步！被光子破坏后的屏障修护很重要！这是皮肤的补水期，内外都得补！多喝白开水、术后一周内每天都要敷械字号的医用面膜，放在冰箱里冰一下更佳！。我去的机构用的都是敷尔佳医用透明质酸钠修复贴，用起来修复效果非常好！不知道姐妹们有没有注意过，市面上90%护肤品的宣传只能用“修护”，而不是“修复”，一字之差效果和意义差了十万八千里。姐妹们一定要认准械字号，才是可以在医院和药店出售，并可以作为非处方药开出的。这才是我们需要的！切记切记！！敷尔佳医用透明质酸钠修复贴的成分非常精简，主要成分就是透明质酸钠&水解透明质酸钠，比较适合长期长痘、皮肤过敏和光子治疗以后的术后恢复来用。膜布非常轻薄透气，我会在光子嫩肤后连续贴一周，无论是肉眼观察，还是水油仪器监测，补水效果都是非常好的。5、忌口忌口忌口！避免光感性食物，比如芹菜、香菜、白萝卜、苹果、无花果这种光电项目是非常考验我们术后细心和耐心的，姐妹们不能偷懒，勤加保养白能有1+1>2的效果～