芝麻信用评估
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单纯跳操是肯定不行的，除了摄取高蛋白还要有硬拉肌肉训练。大体重基数的人也不建议跳操，膝盖脚踝半月板损伤不可逆
2022-04-25
体脂率低，对于健美健身有对肌肉线雕要求雕塑感的人来说是很重要的一个参考标准，但是胸大肌的健壮并不是单纯跳槽得到的，这一点上面仁兄确实说的没错，肌肉的壮大，是肌纤维在运动拉伸后因为肌氧肌核酸代谢不掉导致的肌肉纤维充血肿胀，在没有得到完全缓解后又进行锻炼后肌肉导致进一步充血，肌纤维束逐渐增粗增大形成的肌肉块。健美人士如果长时间不锻炼一样肌肉块会变软变小消化，只是时间快慢问题。（来自专业健美教授家的熊孩子的解释。）
2022-04-23
山农大还有个东西叫山楂糕。。。。每年下山楂的季节，食品学院做了。满家属院都是山楂糕。。当然食品学院的自制精酿黑麦啤酒也是很好喝的。。。别问我咋知道的，问就是我爹是山农大老师。
2021-12-07
