小时候没跳过3分钟的,但跳过1分钟的,130+,当时累成狗
我目前用的普通计数,3分钟450-460个之间,速度还可以再上一些,如果换上竞速绳也差不多,就不知道到时心率能不能跟得上
一组300-500个,每天跳10组
可以一边跳绳一边跑
已下单,结算跳转才会显示9,9
同69买的,京东
2.68,棒
爬山去吧一起爬山去吧
都小学一年级了,多给囤一些以后用的着
感谢,已经下单,给孩子囤货
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