我把产品说明书截图问deepseek含量够吗?她这样回答:该产品每10毫升含钙54毫克、锌4.3毫克。根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》,10岁儿童每日钙推荐量为**1000毫克**,锌为**8毫克**。若按最大剂量每日10毫升计算,钙摄入量为**54毫克**(仅占推荐量的5.4%),锌为**4.3毫克**(占推荐量的53.8%)。
**结论:**
1. **钙含量显著不足**,需通过饮食(如牛奶、豆制品)或其他钙剂补充。
2. **锌含量接近推荐量的一半**,若饮食中锌摄入不足,可配合含锌食物(如瘦肉、坚果)或咨询医生调整剂量。
3. **注意事项**:
- 避免长期依赖单一补充剂,需综合评估膳食摄入。
- 长期服用需监测不良反应(如便秘、胃酸分泌增高)。
- 建议在医生或药师指导下制定个性化补充方案。
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