初级买手买牛脊柱旁边的,我这边叫黄瓜条,那块比较嫩,呈圆柱形厚度1个厘米左右厚片,用小锤锤一下,没有小锤用刀背也行。腌制主要材料是黑胡椒粉,洋葱碎、盐、淀粉、一个蛋清,外国人一般加点红酒,橄榄油或者食用油都行,抓匀腌制4个小时左右就行了。烤制时候把多余的用料抖掉,锅底刷油,放入腌制好的牛排,盖上压板,两分钟左右翻面,再盖上压板,一分半钟就基本七分熟。我配的是亨氏的黑胡椒酱,这个口感试过最好。以上是楼主自己腌制经验,如果有不足大家可以提出哦。(腌制的时候不要放姜,要不就变成饺子味了 )
刚开始还是蛮费力的,因为要养锅。你有在开锅的时候用猪皮反复擦拭么,我反复擦了有十分钟,之后每次清洁之后在表面再来一层食用油。几次之后就一点都不粘了。
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