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水军有点多啊。。

现在一年300多了。

和作者情况年龄身高一样。可惜只有75kg。决心改变后开始撸铁增重。三个月后现在82.5kg。就是在家里用哑铃，跟着抖音健身博主学动作。也没吃过蛋白粉，后面准备试试。家里俩娃真的没时间去健身房，只有孩子都睡下了才有一个小时的时间锻炼，不然睡眠时间真的不够。不管是减肥还是增肌你需要永远都是改变自己的决心和坚持下去的毅力。，另外那个脂肪和肌肉对比的图片，同样质量的脂肪体积是肌肉三倍是谣言。肌肉密度大概是脂肪的1.4倍。

安卓版本并不好用。比如我想听周杰伦，qq 网易云 搜狗资源大概率搜不到，搜到了也就两三首歌。b站的资源都是翻唱。而且乱的很。用过几次就删了。

补漏贴是啥、 我的N19 就小拇指位置磨坏了。现在仍在后备箱。偶尔应急穿一下，这个补漏贴还能补救一下么

欢迎来到淄博，虽然带来的体验并没有达到你想象中的地步，毕竟淄博并非旅游城市，接纳不了突然的爆火带来的流量。500碎银奉上，仅代表淄博人，欢迎下次再来。

最后图片那个游乐场那种滑梯有好多。那个位置对面是西五路菜市场，相比于八大局我更喜欢去那里，价格便宜，炸广东肉很好吃。昨天去了趟八大局看了看，上次去是几年前了，现在八大局已经完全变了味，全是炸锅饼、紫米饼等小吃，完全没有了以前的烟火气息。虽然带来了流量和游客，不知道是好还是不好。吃烧烤完全没必要非去张店的网红点，临淄金岭烧烤更好吃，去博山更是能顺便吃正宗博山菜。以前晚上都习惯去齐盛湖跑几圈活动活动，现在人太多，晚上已经好久不出门了。

没有七折券了。

孩子三年级，用过78G丢了。用过永生透明的一只，十元 丢了。虽然孩子很喜欢，实际并不好用，太轻，笔尖太滑。买了bk406，墨囊必须用专用的，三年级学校要求用可擦的墨囊。我日用福林812，孩子嫌重。现在用的作者推荐的得力927。意外的好用。正姿不正姿的先不说。笔尖阻尼很大，孩子在控笔不好的情况下也能写的好一点。目前囤了三支。可擦墨囊从淘宝买一大袋也不过几十块钱。

廉颇，我没让你失望吧？