芝麻信用评估
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我18年跳绳+跑步，半年多的时间从150斤减到了127斤。我跳了一段时间后我姐也跟我一起跳，但是没跑步，从120斤瘦到了112斤，跳绳的减肥确实效果好。而且也算是成本最低的方法了。
2021-03-19
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