全马253跑者,柳州市17中学数学老师,致力于在本地推广路跑运动。跑步圣经论坛资深测评人员,李宁跑鞋测评师,咪咕专栏作者
生活家,运动领域作者

芝麻信用评估

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五一要读小学了,一直觉得帮他找个好的学区内小学问题不大,也就没太往这方面有想法。不过五一妈可没这么想,她的理念是:要么不选,如果有可能...
分类:音响 03-15 19:55
1993年的一天,KarlMeltzer(以下简称Karl)和几个朋友刚刚完成一场越野赛。就在开车回家的路上,脑中的内啡肽仍在释放,说笑一路气氛融洽。忽...
分类:跑鞋 03-02 15:26
2018年,随着路跑运动的蓬勃发展,越来越多的人加入到了跑者的行列。随着跑步知识的普及和跑步文化的兴起,很多人已经不再局限于仅仅带着一个手...
分类:心率表 02-19 14:15
这是一篇炫娃贴,当然也是一篇关于儿童教育的干货。之所以要写这篇文章,是因为以下这个视频。视频中的小朋友大名李何劲羽,生于劳动节当天,小...
分类:亲子启蒙 01-08 18:30
继广马之后,这两周又连续作战,完成一个半马和一个全程。这个灵山半程原计划就是做为两个全马之间的一个过渡,所以在跑的时候,也基本上是压着...
感谢张大妈的厚爱,让我能够体验这款军拓铁腕5X智能户外运动手表。军拓是一个诞生于2015年的民族品牌,其品牌设计观是以军工之名代言时尚,将尖...
由于兴趣爱好扩大到铁人三项,因此今年的全马跑得并不多,算算到这周为此,也就是参加了厦门,贵阳,上海,广州四个而已。然而重点来了,四个全...
分类:跑步机 2018-12-18
2018年10月18日,国内专业可穿戴运动装备厂商COROS召开新品线上发布会,向广大运动爱好者推出了旗下第二款专业运动手表。而COROS,这个与某洞洞...
分类:心率表 2018-12-08
还记得我上周中为了备战第五季漓江越野50公里,跑楼梯崴伤脚踝的事吗,虽然之后休息恢复了三天,但我那脆弱的脚踝在周六的比赛中还是不堪重负,先...
分类:跑鞋 2018-12-05
曾经读到过所谓马拉松十大定律:什么看似肌肉发达、健壮如牛的人,成绩可能在4小时以上,什么带上3个以上能量胶、5公里内就喝水的人,绝对不会是...
分类:跑鞋 2018-11-28
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