充气其实没什么用,也不是自动的,就是个卖点,除非脚很瘦。轻重量跑鞋,减震很一般,超过75kg跑柏油有点勉强,塑胶跑道没问题。休闲日常穿也不错,很好的一脚蹬设计。日常穿0度以上不冷,跑步无所谓了
最不喜欢这种看到什么东西的弊端就见人拿出来说,整的跟跑步机有毒一样,顶多只是不适应体力透支的时候强跑。柏油10km跑机日常6km完全没问题。
可能是筋膜炎,休息3天完全恢复了再跑,跑的时候降低速度加快步频,不要在意别人比你快,跑一次休息48小时就是隔一天跑一次,1个月后再缩短休息频率。
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