我看了之后才相信生物钟不是玄学,而是一个部件,一种功能
我是在哔哩哔哩上看的,没法放链接,抱歉,自己手动搜一下
看完关于糖的片我也很震惊,援引自中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红文章:食物中添加的糖,不能超过一日总热量的10%,这个数值一点都不苛求。按每人每天摄入2000千卡热量(我国轻体力活动女性热量推荐值是1800千卡,男性2250千卡,平均约为2000千卡)来计算,10%的量是200千卡,相当于50克白糖,2015年世界卫生组织对添加糖的推荐是要限制每日在50克以内,最好是每日25克以内
关于健康,我也是最近半年才警觉起来,过年回家时听闻一个熟识的初中同学生病,没有了,难以置信
对的,人工添加的糖防不胜防,尤需提防
链接不让放了,之前的文章链接全被删除了
题目是什么,我去看看是不是抄袭
现在不让放链接,绝大部份B站都有
反正是想着法的劝你运动,挺好的
更,更通畅了
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