家庭首席采购官,分管柴米油盐等多部门! 争取在琐碎的生活中说点有用的! v:lymltqhhh
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5年足龄参家用款,性价比很高
近年来因为病毒(口罩)的原因,感觉大家对身体保健的关注度普遍提高了。要么运动,要么从饮食上改善,当然,也可以齐头并进!西洋参是一款比较常见的养生参品。它也就是我们常听说的花旗参啦,原产地为加拿大南部和美国北部,现在中国北部的一些区域以及福建、云南等南方省区的高海拔山区也能种植。其中,加拿大产地的为佳,因为加拿大独特的地理位置和光照、土壤、温度等物理环境,造成西洋参中的营养价值含量要高于其他地方(据安省种参者协会检测报告显示,西洋参的重要营养成分皂苷含量在三产地依次是加拿大:9.56%、中国:7.87%、美国:6.67%,加拿大参最高)。品牌简介:我喝的这款西洋参是大山行品牌的,在加拿大种植养参,累计有四十多年的种植经验,播种采收挑选都有专业的团队,他们家选的都是足龄的4-5年参。市面上一般我看到的都是3年参,且他们在加拿大还有很多线下门店,品质真的杠杠的了。外观包装:这款属于碎参,参片不是特别的完整好看,但性价比很高(但里面参的营养价值含量是一样的),朴实无华的方方正正的罐子,主打一个耐装,里面装得满满的都是,这一大罐子227g,价格才398元,折合下来1.8元/g,对比店里的礼盒装120g的314元算下来2.6元/g,足足便宜了差不多三分之一,划算很多。如果不是买来送礼,是买给自家人日常喝的话,这款真的性价比很高。参片形状:打开盖子后参味挺浓的,参片很薄,干的时候估计就1mm,微微有卷状,颜色微黄很清透,是干切参;参片的切法是斜切的~干参斜切的做法的弊端是形状参差不齐,大小有差异,但是好处是最大程度的保留了营养成分,而且斜切也更容易泡出营养成分,很适合忙碌的都市人,泡一泡喝进去就好,简单方便,泡开后形状依旧食用体验:参的气味有点足,喝起来口感还好,甜甜的,但同时还是有参特有的苦。如果不太喜欢参的气味和那个苦味,可以加百香果、橙子之类的东西一起喝,喝养生的果汁,又或者和苹果一起用养生壶煮水,甜味有了,也养生了~当然还有经典搭配西洋参+枸杞,以及很广式的西洋参+陈皮,还有黄芪、玫瑰、桂圆、雪梨等,都是可以搭配着泡水喝的,根据各人身体需要,选择适合自己的搭配泡着喝就好!食用建议:西洋参的吃法有很多,简单点就是直接泡水喝,早八党上午喝水放一些到杯子里能喝一天的营养(成人建议每天小于2g——大概10片左右就差不多),周末在家煲汤的时候也可以加一点(煲汤的话,记得炖的时候就一起加进去煮),如果喜欢口味更好一点的话,还可以加入百香果、柠檬之类的果汁一起喝。不过西洋参也有饮食注意事项,具体是哺乳期妇女以及14岁以下的小孩子不宜食用,此外,茶、萝卜、藜芦、五灵脂、藤芦也不适合与西洋参同食,记住了哦!
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