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保持社交
保持社交距离:在疫情期间,保持适当的社交距离是很重要的。避免参加人员密集、无法保持安全距离的集会和聚会,尽量与他人保持一定距离,避免身体接触。
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2023-09-01
调整作息时间
调整作息时间:暑假期间,你可能习惯了晚睡晚起,开学前逐渐调整作息时间是很有必要的。保持规律的作息时间有助于提高身体的节律性,减轻疲劳感,提高学习效率。逐渐提前半小时到一个小时的睡眠时间,逐渐早起,适应学校的作息时间。
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2023-09-01
预防传染病
预防传染病:健康是首要保护自己的基础,注意做好个人卫生,勤洗手、多通风、戴口罩等,尤其是在公共场所和人员密集的地方。遇到发热、咳嗽等疑似症状时,应及时就医并遵从医生的指导。
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2023-09-01
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