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如果准备减脂塑形 一定先要从饮食开始 运动只是辅助 根据每个人的身体情况不同 运动也要科学计划 否则很容易还没达到瘦身效果 自己的身体就受伤了。我本人是专业的减脂塑形专家 欢迎大家跟我一起交流健康饮食和运动方面的经验和心得
2017-01-02
个人经验 如果准备减脂塑形 一定先要从饮食开始 运动只是辅助 根据每个人的身体情况不同 运动也要科学计划 否则很容易还没达到瘦身效果 自己的身体就受伤了。我本人是专业的减脂塑形专家 欢迎大家跟我一起交流健康饮食和运动方面的经验和心得
2017-01-02
