不是有跳绳垫这东西么?其实买好一点的瑜伽垫(很薄运动体感非常棒那种)也行,跳绳都是前脚掌下地,绳子打到瑜伽垫消声,绳子反馈又很好,一物两用
吃完等着跟各种签约的品牌走穴🙃
一个可跑半马的跑渣请教一下,怎么感觉现在的跑鞋整体重心都这么高呀?一眼看上去,中底少说3-5cm了,感觉踩着高跷似的,现在跑马选手的技术都进化到这地步了?
肯定吃不饱的啦;就是意思意思,关键是做好背景板、工具人的角色,埋头吃就是了
我读高中的时候,那三道杠还有不同颜色,可以更换的
跳绳这么好的运动不做,排队等跑步机
当然有!班尼路、佐丹奴、森马哇!就买纯色的基础款!好穿得很!
不敢苟同!同样重量,哑铃难度明显>杆铃
才前20%!?看来我是你们健身房倒数20%了
20kg哑铃斜板卧推6组是热身。。。我正式组才17.5kg
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