芝麻信用评估
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我个人觉得不行。首先是垫子很容易移动，你跳的快或者多，会需要脚部额外的力去维持垫子稳定，第二点是垫子应该替代不了鞋子给你提供的缓冲。当然，都和量有关，量小咋玩都可以 ![[欢呼]](http://res.smzdm.com/resources/public/img/emoji/small/aru/46-[欢呼].png)
只要感觉任何伤痛，立刻停下来。
2022-04-07
跳绳最好别单一动作，双脚跳，左右脚换着跳，多点花样，这样也能有趣些。当然动作正确最重要，很多人落下来很重，那明显意识就不对，还是别继续了，会毁掉膝盖。 ![[白菜君_COOL]](http://res.smzdm.com/resources/public/img/emoji/small/bcjdrc/15-[白菜君_COOL].png)
2022-03-30
![[傻笑]](http://res.smzdm.com/resources/public/img/emoji/small/aru/10-[傻笑].png)
统一回复：普丽普莱有一款男士综合，可以看看。拜耳这款旧款其实也是不含碘的，新的不行了。当然，维生素补剂这东西，感觉就吃个安慰 ![[装大款]](http://res.smzdm.com/resources/public/img/emoji/small/aru/27-[装大款].png)
别过量，伤肾
2022-03-20
