芝麻信用评估
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2021-01-05
运动的能量消耗其实很有限，减肥还是饮食控制和睡眠保障为主，无氧运动为辅。很多人高估了运动减肥的效果，其实人体消耗热量最大的器官是大脑和各种维持人体新陈代谢的脏器，大脑就算啥也不干也能消耗掉人体百分之二十多的能量。
2020-12-28
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