芝麻信用评估
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已经两个礼拜，每周最少四个晚上运动，5公里跑步、5组无氧运动（动作由教练指定），早餐午餐正常吃，晚餐只吃几片全麦面包加一个水果然后就去运动。两个礼拜下来，胖了。深深的挫败。求解答。现在身高177，早晨空腹体重83公斤。
2015-01-27
