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#我要提问# 冬天健身时，运动前的热身和运动后的拉伸，分别有哪些动作对预防肌肉拉伤效果比较好？每次需要持续多长时间合适呢？我总担心冬天肌肉紧绷，运动时容易受伤 。

【评论有奖】听说有人在建议大家冬天不要健身？！ 【评论有奖】听说有人在建议大家冬天不要健身？！
01-15 14:00

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01-07 21:55

#新年一抹红#过年就要红红火火的，那自然少不了一些红彤彤的配饰，我的话就比较喜欢把红包贴在显眼的地方，寓意来年包红的。

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01-07 21:55

研究显示：每晚睡前一小时喝一杯热牛奶，会比不喝牛奶的人多花几块钱

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01-01 15:44

#穿耐克过暖冬#衣服很好看 双旦购物节买买买 满减买才便宜

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2024-12-26

请教一下，有个建设银行消费达标 抽奖的活动，每天消费5元的可以抽奖，有什么无损达标方法？

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2024-12-26

拿蒜拨开，放在疼的地方抹一抹

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2024-12-24

可以在牙齿上涂氟化物，或者药物脱敏

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2024-12-24

#博柏利青提软糖#感觉还不错啊，可以尝试一下，碎银子更好经济环境

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