芝麻信用评估
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游泳，跑步和楼主水平几乎一样，但是没到公开水域游过，不知道差别有多大，自行车没试过，三项加起来不知能否顶得住。其实也不用怎么练，游了两年，每周加起来一个半小时，现在是32分1500米，大半年没长进了。跑步因为腿疼，只敢一周一次，一般五分半配速，5-8公里左右。感觉不需要特别训练，只是不能间断太久，34岁了，几周不搞成绩就掉的厉害，自行车准备弄一辆试试。顺便，楼主长的太成熟了 ![[狂汗]](http://res.smzdm.com/images/emotions/40.png)
2015-10-01
