特地登陆上来,其实矫正站姿,坐姿等,做三个动作,平板支撑,十字挺身,臀桥 这三个动作很容易上手,而且是真的很有用。LZ如果配合平时多做这三个动作一定效果更好
一般来说读书分为二种,一种是纯粹的因为兴趣而读书,读书即是目的,还有一种就是讲究“经世致用”,读书是手段。哈耶克曾说过,大意是“任由人们去做那些非功利性来衡量的事情,我们的生活会变得更美好”,看楼主买的书,涵盖中西方历史,经济,哲学,社会等著作,兴趣爱好着实广泛,实在是令人佩服啊
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