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辞别大柴旦翡翠湖，穿过祁连山脉到阿克塞，山体绵延不断，却由棱角分明的矿石岩层逐渐变成曲线温柔的流动性的沙丘，飞速后退的地平线上有了星星点点的灰绿色骆驼刺，接着一排排绿叶白杨树像哨兵呼啸而过；湛蓝的天空变成了遮天蔽日的灰黄色……司机师傅说：起风沙暴了，今晚的宿营篝火晚会估计不开了（包括明天的鸣沙山月牙泉），为了安全！于是，临时带我们到了“敦煌丝绸遗产城”！

最美公路+水上雅丹飞速后退的地平线只有蓝天和戈壁黄，没有一丝其它颜色；水上雅丹只有水天一色的湛蓝和戈壁岩，还好有一群贼鸥嬉戏，如果没有游客来此，能想象的到，青甘环线的广袤，寂静将更为纯粹吧～

鸟瞰一面面湖泊或湖蓝、或碧翠，就像一枚枚翡翠镶嵌在千里戈壁，链接着天地之灵气。

丹霞地貌只有湛蓝的天和戈壁黄，没有蚊子，没有鸟儿，没有一丝丝风，没有一点点声音（从未有过的寂静体验）……仿佛世界被上帝按了暂停键，除了我们～

作为一个专注习字两年的小朋友，来西安，碑林博物馆是必然要去的圣地（姐姐的攻略做的还是很用心的[强]）！租了语音讲解器，又蹭跟了讲解团，第一次全方位了解了书法字体演变的重要人、事和国宝级碑文真迹，再次通过穿越历史长河的文字对中国历史的精彩厚重多了一些了解（两娃的对话的提炼，我笑而不语[偷笑][偷笑]）32°的高温，在人流中能坚持两个多小时，参观完七个碑林室，说明她们还是“融入其中”了，且忍住没买18元一只小巧的碑林文创冰淇淋（我再次笑而不语）！为娃们点赞，必须奖励一顿大火锅[偷笑][偷笑][偷笑]

第一站 西安相比五年前，钟楼依旧金碧辉煌，美食依然是记忆中的味道，只是钟楼周围穿汉服的姑娘更多了；新疆的囊还是很扎实，只是老孙家的羊肉泡馍碗小了；旅行社还是秦音热迎，只是酒店的费用明显高了……大西安 应该向 小淄博 学学了！

嘟嘟：爸爸  下午去游泳吧？我：嗯，那你先准备，我来确认一下泳池今天开放不10分钟后……嘟嘟：爸爸 我俩的泳衣、泳帽、游完换的衣服、沐浴露、喝的水都准备好了，就差我的泳镜找不到了……我：健身中心还没回复，我找找看～10分钟后……我：我也找不到……健身中心回复了，泳池开放，走，今天你就带爸爸的泳镜吧～嘟嘟：好的，妈妈 我和爸爸游泳去了妈妈：好的大家觉得这三款泳镜，哪款的防水性更严密+可视度更清晰一些呢？期待使用过的值友回复或推荐！      

      小学阶段没有练好字，初中就进入了快车道，高中就上了高速，一路“赶作业”，一路卷……明知女孩子下笔应该尽量字迹工整、娟秀，却写出了别具一格的“草体”🤭🤭🤭      奈何？      无奈！      一路的老师能忍受，或许自己早已无法自洽了吧？      终于在高考结束之后，尤其在看到小学四年级妹妹的软笔、硬笔已写的有模有样，常常获奖，非常肯定的把“练字”重点纳入了“暑假计划”，遍查字体，自选了荆霄鹏硬笔书法！到货，开封，立马开练！     自定目标🎯     每天练字30分钟+，或临摹10张！          一个鸡蛋，外部施压，打破，只能成为一盘菜；内部驱动，突破，才能获得新生！      期待这个暑假 姑娘的字能自信的拿得出手！

蓝莓的功效与作用1、保护眼睛、增强视力蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，可预防重度近视及视网膜剥离，并可增进视力”。      同时更有加速视紫质朴再生的能力，而视紫质朴正是良好视力不可或缺的东西。2、增强自身免疫力蓝莓可以增强对人体对传染病的抵抗力。蓝莓浆果含有丰富的高纤维作为日常饮食中纤维的良好来源。蓝莓还含有丰富的钾，钾能帮助维持体内的液体平衡，正常的血压及心脏功能。3、抗氧化功能、减缓衰老天然的蓝莓花青素是最有效的抗氧化剂。USDA的研究显示，在人们经常食用的的40多种水果和蔬菜中，蓝莓抗氧化能力最强。这意味着食用蓝莓可以有更多的针对衰老、癌症和心脏疾病的抗氧化能力。4、增强记忆力蓝莓含有丰富的抗氧化剂，这种物质可以增进脑力并且还可以减少阿耳茨海默早老性痴呆症等，饮食是需要花青素的，它可以延缓衰老，这时候我们就可以选着蓝莓了。因为蓝莓含有丰富的花青素。有防止功能失调等。5、抗癌功能蓝莓中含有的营养物质对中早期癌症都具有抑制作用。蓝莓果实中的花青素，是非常强的抗氧化剂，可以帮助预防动脉内斑块的形成和多种癌症，减低患癌的可能。蓝莓的营养价值维生素C蓝莓中富含维生素C，有增强心脏功能，预防癌症和心脏病的功效，能防止脑神经衰老、增进脑力;对一般的伤风感冒，咽喉疼痛以及腹泻也有一定改善作用。

低谷期多读书 少说话因为你对别人的好别人都以为你是在讨好风太大 水太深没有实力少说话沉默就好珍惜自己的低谷期因为低谷期的时候什么都是真的低谷期，不躺平，必反弹！