平台期2个月吗?够长的,考虑改变下运动方式或者饮食~
感觉防滑,汗水不过分影响动作比较重要~
感觉胸、肩、臂的训练都经常可以一起锻炼
不错,觉得还是有一定分量的橡胶类绳好用,主要是掌握好长度~
喜欢ALTRA的宽前掌~
有没有徒手代替哑铃的入门训练计划?现在好多同学都租房,徒手还是更方便些~
不错,动手能力很强~
不错,这两本书收藏了
除了yeezy,都是情怀复刻~
头图看着不错,期待后期的使用体验~
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