芝麻信用评估
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1、我没提可乐、布丁，甜品不单单指这些，你拿着两个含糖量来跟一杯100g的酸奶比，有可比性吗？还是你一天喝一桶？2、我哪句话说“吃进去的不多、消耗得多”？3、人体维持基本技能就需要消耗热量，拿我自己为例，体重48kg，一天所需热量差不多5000kJ，一杯100g酸奶350kJ，我量大多喝几杯也行，早餐中餐也正常吃，具体吃啥我没算，你可以慢慢算。4、另外我说的自律，是对自己健康的自律，健康饮食，合理运动，你理解力也是超级棒。5、最后说一下运动，我从大二开始，到现在工作大半年，一直坚持去健身房，你说消耗的热量我不知道，我给你算算，跑步机设定速度6.5km/h，不调整坡度，走+跑，30min消耗的热量300cal，太空步level8，30min消耗600cal，加上一些器械，消耗得还不够多吗？难道你要把天天吃油炸膨化食品，然后喝点酸奶，来跟我说，酸奶含糖量高，不健康？5、没骂人，纯属看你不爽
2019-03-10
你还真是个杠精啊！！！照你这样都自己动手丰衣足食的，四不四大米自己种？蔬菜也不用买？还得养牲畜为了方便吃肉？外面甜品店那么多，都关门了？那个糖不少吧？自律是靠自己的，有吸收就有消耗，看你自己怎么对待了。最后多嘴问一句，你这么杠，你身边的人知道吗
2019-03-10
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