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【护理篇】1. 及时吹干：洗头后及时吹干，不要等头发自然干，这样比较伤头发。2. 恒温吹发：建议使用恒温吹风机吹头发，过烫对头皮没好处。在吹发时头皮和发尾换着吹，不要盯着某个部分吹完再吹另一个部分。3.完全吹干：一定要完全吹干头发，否则不只对头发不利，也很容易感冒。4. 抹精油：如果头发比较干燥，或者比较注重护理的，吹到半干的时候可以停下抹点精油，继续吹。
【日常篇】1.多吃点黑色的东西：想要头发黑亮的话，平时多吃点黑豆、黑芝麻等等，它们对身体也很好好处。2. 避免或减少烫发染发：烫染对头发伤害很大的，如果有场合需要做造型，可以去做个一次性的，两全其美。3.不要连续扎头发：扎头发对头发来说也是负担，会让头皮处于紧绷状态，间隔放松比较好，特别晚上睡觉不要扎了。4. 定期修剪：短发剪得勤快，长发也需要定期修剪，把发梢不好的部分剪掉，避免吸收头皮营养。
专注于秀发健康的你，有什么好的护发心得？交流下自己的心得，一起探讨~
【洗头篇】1.频率：不要天天洗发，特别是中长发，除非淋雨或运动之类的，因为这会不利于头皮的油脂平衡。2.使用同一系列的洗发水、护发素：洗发水使用感大家都有体会，我对比过护发素，不同护发素的油性、滋润度差异还是挺大的，会根据配套洗发水配比，所以配套使用能发挥更好的效果。3.不同功效的洗发用品替换使用：现在很多人都会买无硅洗发水，洗完没抹护发素前头发其实比较干涩的，并不是这种洗发水不好。硅油是给头发加的一层顺滑薄膜，原本在洗发水里含量比较低的，不会造成影响，但油性头发用了可能觉得太黏腻。两者各有好处，我也咨询过专业发型师，他建议交替使用，就像牙膏一样不要盯着一种用。4.护发素不要涂头皮：护发素建议只涂发中以下，有条件的特别用精油的可以加热一下，让营养进入头发，没有的话也要让护发素在头发上停留一分钟左右，不要涂完就冲掉。
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