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可能最近压力过大，前一段时间一直每天晚上翻来覆去，脑子像上了发条，根本停不下来。早晨起来，整个人昏昏沉沉，工作效率超低，心情也跟着烦躁。 之前我就听说了南非醉茄，一开始我还挺怀疑，害怕是什么营销手段。但是鉴于褪黑素的风评不好，实在没辙，就决定试试。他不会像褪黑素那样让你很快就睡过去了，而且不让我那么容易醒了，现在能一觉睡到天亮。早上起来神清气爽，工作时思路都清晰不少。后来我查了下，说是南非醉茄能调节压力激素，帮身体放松。反正对我来说，其他什么感觉好目前没有体验到，但是改善睡眠是真的点效果。要是你也被失眠困扰，不妨试试，说不定也能像我一样，重新拥有好睡眠！#放心消费科普大赛

作为普通用户，今天来分享下三星Galaxy Watch 7的使用感受。 1️⃣因为这款手表的设计，我选了它。它延续了三星一贯的简约风格，44mm的表盘搭配轻薄的铝金属表身，佩戴起来非常舒适。尤其是表带的设计，加入了撞色元素，让整体看起来更加时尚。设计上不激进，是我的考虑。2️⃣在功能上，Galaxy Watch 7搭载了最新的Wear OS 5系统。使用过程中感觉运行流畅，操作简单。他有个喜欢它的双频GPS功能，感觉记录跑步路线时确实更加精准，比我现在用的这个好一些。健康监测方面，新增了睡眠呼吸暂停检测功能，感觉对有睡眠问题的朋友更有安全感。 3️⃣电池续航确实是一般般。官方宣传单次充电可以使用1.5天，但实际使用中，如果开启全天候显示和频繁使用GPS，至少得一天一充是必须。好在能快充，早上洗漱的时间能充够。 4️⃣三星商城在2025年3月推出了教育优惠活动学生和教育工作者可以享受Galaxy Watch 7低至8折的优惠，还赠送额外的表带和充电器。对于预算有限的学生党来说，这真的是个剁手的好机会。总的来说，Galaxy Watch 7对我来说还是一款性价比不错的智能手表。尤其适合三星生态用户，或者想要一款功能全面但操作不过于复杂的智能手表。虽然没有Ultra版那么专业，但它的轻薄设计和全面功能已经足够满足日常需求。#三星校园购 AI开学有礼

老婆最近备考，压力大，因为她才发现自己精力真的大不如前，特别是是熬夜能力大不如前。可是有娃的上班族哪有那么多时间，挑灯夜战在所难免。以前还能靠咖啡，因为前一阵去做了个胃镜，开始戒咖啡，也不敢喝了。都说一孕傻三年，老婆心情不好，我也不好过。辅酶q10是我家常备补剂，家里的老人一直有吃，刚开始我也以为就是针对心血管的。直到有天我在b站刷到，才发现这个成分除了作为心血管保养和护肤品抗老，还有另一个很重要的功效——为细胞提供能量。简单理解就是它能增强机体的体能和精力。家里的是高剂量的，也不敢乱吃，最后选了老婆备孕的时候经常吃的补叶酸的牌子——斯利安。为什么选这款，我是这么考虑的。1️⃣对于品牌的信任孕期我们家一直都是吃的这个牌子的叶酸，对品牌本身就比较信赖和认可。2️⃣对于蓝帽子的信任假如买国产保健品，我觉得还是推荐大家买带蓝帽子标志的。因为中国蓝帽子对保健品的准入门槛非常的严格。你买了进口说是FDA认证，但是没有用，因为FDA对保健品不监管。更何况进口的万一是假洋牌，那更是花了冤枉钱。3️⃣辅酶q10含量在推荐范围内家里现成的是大剂量的。辅酶q10我也查了的，有处方药，但是那个要买太麻烦，而且含量特别低才10mg/粒，而国内的推荐日常用量是30-50mg。这款是45.5mg，正好在推荐范围内。最后也希望老婆这次考试顺利通过。#品牌种草训练营 #达人激励计划

1️⃣有人肯定会奇怪，为什么我都成年了的还要补VD3体检报告会告诉你答案。首先，补钙并也不是小朋友的专享，成年人在30岁左右就开始钙质流失了。为了晚年还能是个腿脚好的老头老太太，咱们补钙可不能少。而促进钙吸收，VD3更是不能少。毕竟现在大部分都是办公族，格子间里整日不见光，让我们失去了免费的补充VD3机会2️⃣为什么我选择柯克兰?①Costco大家一定都不陌生，有着完善供应链的头部商超，自有品牌≈量大管饱，这不就说的柯克兰嘛。②我再一琢磨🤔既然大家得补，那我肯定首选大包装的，这个有600粒，就算一个家庭每天4个人吃，都可以吃5个月了。③这款贴心的还有一点——小颗粒好吞咽。太懂那些吞药就想yue的朋友了④2000个单位的大剂量，正好适合我现在是缺乏（在医院做了25-羟基维生素D检测）的状态。2️⃣这么大剂量该不吃过量了吧这个我也参考了权威资料：根据《中国居民膳食营养素参考摄入量（2013版）》，中国成年人维生素D3的推荐摄入量为每天400IU（10μg），65岁及以上老年人推荐摄入量为600IU（15μg），可耐受最高摄入量为2000IU（50μg）。通常认为，成年人每日摄入维生素D3超过4000IU可能存在过量风险。不过，对于一些特殊情况，如维生素D严重缺乏需要进行治疗时，在医生指导下短期内可使用较高剂量。因为我是专门去做一个25-羟基维生素D检测（建议大家也查查），所以目前阶段是可以高剂量的，我也是2天1颗，后期补上来了，就减少到4天1颗。PS：以上仅以我个人情况而言，不代表专业人士意见，请谨遵医嘱。#品牌种草训练营 #达人激励计划

在ins上刷到的，国外的老爷车文化还是丰富很多，这种经典的车款看一次就得感叹一次，还是经典更耐看啊。内饰都保养翻新得很到位，老爷车真的很顶啊。

- 发售信息：nonnative 联名的 ASICS GEL - YETI TOKYO HI G - TX “BROWN STORM” 将于 2025 年 1 月 11 日 11 时（JST）在 coverchord.com 发售，售价 31,000 日圆，约合 1,490 元。- 设计特点：以军靴为灵感，鞋面用深棕色绒面革，鞋底同色系，具和谐感。采用 GORE - TEX 技术，防水透气，适合户外与通勤。细节上，增加鞋带孔，后跟抽绳换环扣，鞋带可缠绕固定，勾勒独特轮廓。

tutuanna酒红色蕾丝内衣，开启浪漫新篇 当我第一眼看到tutuanna这件酒红色蕾丝内衣，就被深深吸引。酒红色浓郁而不失优雅，带着独特的神秘魅力，轻松在一众内衣中脱颖而出。蕾丝精致细密，触感轻柔，穿在身上，亲肤又舒适，仿佛第二层肌肤。 它的版型贴合人体工学，完美包裹胸部，有效聚拢托举，塑造迷人胸型。肩带的可调节设计，满足不同身材需求，让穿着体验更贴心。无论是日常穿着，还是特殊时刻，都能给你带来满满的自信与风情 。

当目光触及那枚日系复古表，时光仿佛慢了下来。它表盘设计简约而不失韵味，淡淡的米黄色调，似是岁月沉淀的痕迹。指针悠悠转动，每一下都敲在怀旧的心弦上。 表带采用柔软的皮革，纹理细腻，佩戴舒适。表壳小巧精致，金属材质历经打磨，散发着温润光泽。它不只是计时工具，更像一位沉默的老友，承载着往昔岁月。日系复古表将传统工艺与现代审美融合，用独特魅力，让人为之倾心 。

家人们，今天必须给大家安利这套超惊艳的黑色小恶魔套装。它采用分体式内衣设计，精致剪裁完美贴合身形，恰到好处地展现性感魅力。下身搭配的超短迷你裙，俏皮又灵动，一举一动都洋溢着青春活力。再配上一对萌趣的恶魔小翅膀，瞬间增添神秘俏皮气息，穿上它，保准你成为派对上的焦点。

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