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你以为你是“胖”其实可能是湿气重！
在互联网网红的渲染下很多女孩子对自己的身材还有容貌开始焦虑一我怎么这么胖。“胖”是怎么形成的，你每天会摄入大量各种食物，特别是甜度高的...
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08-14 10:39
《摆脱湿气，重焕健康活力》
在日常生活中，湿气常常困扰着许多人。湿气过重不仅会让人感到身体沉重、困倦乏力，还可能引发一系列健康问题。那么，什么是湿气？又该如何有效...
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08-14 09:55
哪些水果可以和红啤梨搭配？
红啤梨口感多汁、甜而不腻，可以与多种水果搭配，以下是一些适合与红啤梨搭配的水果：1.苹果：苹果与红啤梨搭配，可以制作成水果沙拉或果汁，两...
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07-18 00:04
红啤梨的食用建议
红啤梨不仅营养丰富，而且口感独特，以下是一些红啤梨的食用建议：1.直接食用：红啤梨成熟后可以直接食用，享受其鲜甜多汁的口感。2.梨汁：将红...
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07-17 23:58
震惊！产后抑郁竟与这些因素息息相关！
人的情绪是什么呢?不同的知识体系会有不同的解释，从心理学角度，情绪本质是化学反应，神经递质的化学反应。而影响人们是否抑郁的化学反应包括:...
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06-25 17:24
心理小常识：如何认识自我与他人的内心世界
自从跟他在一起以后，他似乎变成了一个权威，你渴望得到他的认可;和他在一起你开始变的小心翼翼;你忘了自己需要什么，不太会表达自己的需求;他只...
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06-25 17:17
产后恢复究竟在恢复什么?
产后恢复是一个全面的过程，它不仅仅关注于身材的恢复，更涉及到身体各器官功能的恢复，以及心理状态的调整。首先，体质恢复是产后恢复的重要部...
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06-12 22:19
产后宝妈开始变瘦的8个表现!生完变回少女!!
这八点描述的是产后恢复期间的一些积极变化，这些变化与身体的新陈代谢、饮食习惯、生活方式以及母乳喂养有关。下面我会对每一个点进行详细解释...
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06-12 21:48
6个方法教你快速瘦肚子（二）
请记住，快速减脂的目标应该是健康的饮食习惯和适量的运动，而不是寻求速效的解决方案。在开始任何新的饮食或锻炼计划之前，请咨询医生或其他专...
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05-29 12:53
6个方法教你快速瘦肚子
快速减掉肚子上的脂肪可能听起来很吸引人，但需要明确的是，没有健康的安全方法可以立即减掉特定部位的脂肪。脂肪减少通常是全身性的，而不是局...
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05-29 12:36
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