绿意的树的笔记| 什么值得买

海参是一种四季皆宜的温补食品，除了含有大量的蛋白质之外，其脂肪和胆固醇含量也特别低，长期进补海参，可以有效提高人体免疫力，增强人体抵抗疾病的能力，所以夏季适当的食用海参是没有什么问题的。夏季天气炎热，很多人都会感到火气大，所以都会停止吃一些滋补类食品，以防食用过多造成上火。其实海参性温平，是一种一年四季都比较合适的食物。并且夏天是很多慢性疾病的潜伏期，夏天进补也可以有效防止疾病在秋冬季节时复发。海参本身温和清补，只要进补得当，适量吃海参是不会引起上火的，并且对调理一些慢性疾病是非常有好处的，尤其是针对一些秋冬季节的疾病，夏天吃海参能够很好地预防。

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