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健康管理师、健康科普期刊主编、爱漂亮的健康生活践行者！vx：Lucy540824
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芝麻信用评估

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升级开了12年的吉利远景，钙中钙版油腻男的车品选择
本文章内所提到的从车到车品，全部自费购入。文章共计2900字，阅读大致需要10分钟。趁着十月一的时候，将自己开了12年的吉利远景进行了一下升级...
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2022-03-29
详解减脂饮食误区，开心吃饭不担心反弹，食材购买和烹饪建议
减脂饮食可能存在的误区，不是指所有人，只是我在现实生活中真实遇到过的。当然，不是说我说的一定就对。人和食物的关系极其简单，吃饱-排泄。但...
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2022-03-23
40岁真（mao）油（kong）腻（da）男的缩毛孔、去黑头护肤弯路与推荐（撕拉/磨砂/卸妆/补水）
当然，美肤到现在的结果也并不怎么美。毕竟四十多岁一胖子，长相一般，皮肤一般。但是年龄和相貌阻挡不住我追求更加完美自我的心灵。老树也要开...
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2022-03-14
最近大火的电视剧《人世间》歌单
不知道大家有没有追最近大火的《人世间》，反正我是每集不落的再看爱豆的戏。1人世间---雷佳2光字片---周深3快乐的节日---合唱4光阴的故事---罗...
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2022-02-22
打工人团结起来拒绝腰疼，20个好做易学不累的拉伸建议缓解腰疼
为了节省时间写在前面的结论：本文分为四大部分:1.腰疼——现代人几乎都逃不开的原因2.习以为常的姿势“伤我”最深3.拉伸的作用与原则4.长期坚...
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2022-02-21
23个核心训练动作推荐（演示者本人基础弱/适合新手），为了更健康的人生而非体重
写在前面的结论下面，啰嗦预警！！！！！本文作者——我自己，就是基础弱的运动新手。虽然开始规律运动到现在有五年了，肚皮舞、芭蕾、瑜伽、太...
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2022-02-07
2022春节防疫生活饮食建议（含购买清单和储存经验）：不便秘/不发胖/不长痘/摆脱无力感
头图是居家可以做的运动，也不算离题太远哈！应该，不算，吧……自己“有”终归会心安一些，也能少给别人添麻烦。希望永远用不上。如果能用上，...
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2022-01-22
懒人福音（能自己洗自己/可接入米家）——真全能扫地机器人，春节大扫除躺平也能完成
新年临近，又到了该做大扫除的时候了，对于打工仔来说，工作时间需要拼命给老板卖命，毕竟这是个今天工作不努力，明天努力找工作的年代，下班后...
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2022-01-12
居家吃到停不下，1斤售价50块钱，有年味儿的瓜子（葵花籽）：皇葵/葵珍/粒上皇/三胖蛋
最划算的是粒上皇，最香的是葵珍五香，最喜欢的原味是三胖蛋，略感鸡肋的是皇葵。1.豪横的Lucy只吃高端品牌瓜子对我来说的确是过年的标配，但今...
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2022-01-10
新年做个lucky tiger，舒适/便宜/喜庆的国货春节LOOK
虽然您近40，但过年多多少少也得有个仪式感。给闺女买了一万多条裙子（此处数字是虚词，咳咳），给自己买两件应该也还说得过去。买贵的不舍得，...
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2022-01-06
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