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Lucy轻一度
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健康管理师、健康科普期刊主编、爱漂亮的健康生活践行者！vx：Lucy540824
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社区达人榜TOP.8・2024年度百大值友・注册4周年・签到1487天
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芝麻信用评估

芝麻信用评分是合法独立的信用评估及信用管理机构，授权后得到分数越高，代表信用越好
我被大妈赶着出去玩儿，秋日的城市家门口一日徒步装备推荐，主打一个高舒适度
作为中年打工人，孩子小（要上各种课）、假期少（工作任务重没办法休假），只能在家门口有限的选择里，进行秋日徒步计划。官港森林公园距离我家...
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2023-09-18
给体重200斤胖仔的七夕爱之礼：打鼾呼吸机（乐普R20大战鱼跃YH-450）
1.购买原因：结婚11周年+七夕，给我的胖宝宝选个健康好礼众所周知，我的胖仔很胖。根据我极其有限的生活经验（只有他），胖人里面应该大概可能是...
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2023-08-16
为保命，也为活得更好，中年打工人入手乐普24小时动态心电记录仪
人到中年，对自己和家庭最大的负责就是吃饭有顾忌、运动有算计、体检定期做，少得病，尽量别得大病（虽然自己没办法控制），买好商业保险，万一...
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2023-08-10
长时间户外有氧，姐姐的骨传导耳机使用感受：塞那B91SPro
户外运动使用入耳式耳机不安全，而且会损伤听力（耳机对听力的负面影响，和与耳朵的距离成反比——离耳朵越近，噪声的影响越大）。头戴式耳机更...
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2023-07-17
想又瘦又有型，老了不摔跤？午休深蹲120个，搞起！
大家好，我是那个睁眼就空腹骑行30公里的Lucy姐，我还好，目前没有噶过去。上篇文章有值友问，这么大强度的有氧，掉肌肉咋办？嗯嗯，抗阻连起来...
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2023-07-16
想要瘦？你必须试试空腹有氧！睁眼干一杯冷萃拿铁，蹬车30公里的后果！
本文逻辑性略差，是我个人空腹有氧运动的做法和总结，减肥的效果，中间穿插一些硬核科普知识。如果您觉得人丑文章长，那我鞠躬道歉。如果您能看...
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2023-06-29
夏季养生式骑行装备推荐，附姐姐参加的第一次市级骑行活动
从2020年开始骑行，入手的第一辆车时捷安特的liv，算是平把、平价公路。去年11月入手捷安特TCR。活动那天我那一组，很多20岁的小朋友。我平时是...
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2023-06-18
一文讲透床垫选购标准&每天8点半睡到早6点的Lucy，新床垫试睡感受
帕特万：床垫选购建议鞋子合不合脚只有自己知道，床垫同理。没有适合所有人的床品，比如床垫、颈椎枕，甚至是床单、被罩、被子。对于不合适的人...
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2023-06-17
走过路过不要错过，618上京东，让咱的家旧貌换新颜
马上就要到今年6.18了，想着赶在今年京东6-18看看有啥能买的，看看家里有啥需要更新换代的东西。感觉上，人们对这种大型购买季的促销的购买热情...
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2023-06-13
夏天到啦，一起去户外浪吧！
最近喜欢上了露营，虽然以前完全没有接触过户外和露营，也陆续购置了一大堆的露营设备，比如天幕，克米特椅，月亮椅，露营车，蛋卷桌，防潮垫啥...
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2023-06-11
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