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国乒女神，赛场上的英姿飒爽！
四年一次的夏季奥林匹克运动会，8月12日上午四年一度的世界体坛盛会落下帷幕，中国体育代表团在巴黎奥运会上交出一份优异的答卷，诸多体育健儿闪耀塞纳河畔。这届奥运会我观赛最多的就是乒乓球🏓️比赛了，尤其是后半程的各种决赛，半决赛一场没落的看完了！虽然说乒乓球是我们的传统强项，但是这几年各个国家的运动员拼的还都是挺凶的，每一场每一分都是有悬念，让我们看的也是心惊胆战的！比赛的过程是精彩的，比赛的结果是圆满的，恭喜中国乒乓代表团包揽了乒乓球的五块金牌！运动员们都是棒棒哒，感谢他们让我们的这个夏天过的也非常的精彩！
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08-13 07:51
骑上动感单车，秒变健身达人！
办卡半个多月了，一直想上一节动感单车课，怕太动感强度大自己坚持不下来，昨天晚上去健身正好听见单车房里的动感音乐，就进入了，选择了一个靠后的位置，上了一节单车课！真的很动感。一节课45分钟，上完课大汗淋漓🥵！动感单车是一项比较健身减脂的有氧运动，而且也可以提升心肺功能，还是跟很多人一起上课有感觉，特别的释放，音乐一响灯光一晃像是在蹦迪一样！但是也要根据自己的身体情况锻炼！
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08-13 07:49
陪伴是最长情的告白，画画吧！
奶爸带娃记，做一个幸福的小孩，做一对称职的父母，一个孩子的成长一定离不开父母们的有效陪伴，用心陪伴！孩子比较喜欢画画，我们都非常的支持，我们也都认为孩子能够有一个爱好对她一生的成长都是有非常大的帮助的。很多时候孩子的学习或者做什么事情都需要我们的陪伴。画画可以丰富孩子的精神世界，通过自己的画笔🖌️绘画出美丽的图片！现在有很多的绘画方式，油画挺有意思的，自己调色，喜欢的卡通形象，孩子特别的开心！挺不错的亲子活动。
+1 29 14 52
08-11 21:27
一口麒麟瓜，清凉一夏天！
观赛离不开水灵灵的水果🍉，一边看水灵灵的比赛，一边吃西瓜🍉是一种享受呀！今天的麒麟瓜便宜一点了，2.2元一斤，口感依旧又脆又甜，西瓜味十足，夏天跟西瓜绝对是绝配！十几天的奥运会比赛就要结束了，感谢这个夏天来自全世界各地的运动员们给我们带来的精彩比赛！
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08-11 21:08
乒乓球男团决赛第二局
奥运会我比较关注的比赛包括乒乓球比赛，羽毛球比赛，还有跳水比赛，这些都是中国夺金点比较多的比赛，今天已经进入到了乒乓球团体赛的决赛日了，刚看完了第一场的男双比赛非常的惊心动魄，最终我们中国队是以三比二赢得了这一场比赛，大比分1:0领先，马上要进行的就是第二场的个人赛，有我们中国的樊振东对阵瑞典的莫雷高德，他们两个也是在男单决赛的时候遇见了，当时中国队的樊振东是以4:1赢得了男单的冠军🏆，相信中国队一定能够包揽乒乓球的五块奥运金牌！值得一说的是瑞典的国王🫅都来观看这场比赛了！看起来也是非常重视的，都希望得夺得冠军🏆
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08-09 22:31
激动人心的乒乓男团决赛！
奥运会比赛日已经进入了倒数阶段，今天晚上九点进行男团决赛，第一局由中国队的马龙/王楚钦对战瑞典的卡尔松/法尔克。能够打到决赛都是具有夺冠的实力的，除了战术以外还有心里，细节等都要能力过硬！第一局看的还是有点波澜起伏的，双方打到了2:2平，拖到了决胜局，在第五局6:4时中国队叫了暂停⏸️，回来中国队连得几分，最终中国队以11:7拿下了第五局，最后一分非常的精彩！打出了决赛的水平！看马龙也是做了一个非常释放的动作。棒棒哒，比赛很精彩！第一局结束，目前中国队大比分1:0领先！一鼓作气，拿下团体乒乓球🏓️金牌！
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08-09 22:31
观赛新潮流，炸串来袭！
最近每天都在追巴黎奥运会比赛，有的时候熬夜看到后半夜，饿了吃什么？推荐美味的大炸串！一边观赛一边吃。虽然不健康，但是吃起来很快乐，一定不能经常吃，偶尔放纵一下还是挺快乐的，我比较喜欢油炸的食品，真的好吃！
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08-08 22:21
芋泥夹心蛋糕，甜蜜诱惑挡不住！
七夕就要到了，怎么能少得了甜品蛋糕呢？这是一款蓬松柔软的芋泥夹心蛋糕🍰，口感非常好，吃上就幸福，用的鸡蛋和面，没用一点水，营养又美味，七夕节就到了，美味的蛋糕安排上吧。
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08-08 22:14
《划船机，让你爱上健身的神器！》
最近健身中心的小伙伴们越来越多了，为什么健身房里的划船机玩的人比较少呢？跑步机，椭圆机每天都挺受欢迎的，这个可能是运动量不大，不容易出汗，所以相对来说玩的人少！跑完步以后，来划船机上休息一下，做一些舒缓的运动，平静一下，下班！
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08-06 20:55
全民健身从现在开始
天气很热，运动正好！非常喜欢出汗的感觉，全民健身运动从现在开始，最近每天下班的都喜欢来健身中心运动一会，这里运动健身器材比较全，氛围也非常好，大家一起运动特别的有感觉！来这里最近都是50分钟的椭圆机和30分钟的背靠式健身车！汗流浃背！天天健身！
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+1 27 17 35
08-06 20:42
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