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斗鱼，是丝足鲈科斗鱼属的通称。体长椭圆形，侧扁。仅前鳃盖骨无锯齿；鳃盖膜愈合，不连鳃峡；鳃上腔内有瓣状辅助呼吸器官；背鳍基一般短于臀鳍基，二鳍均有较多鳍棘；腹鳍胸位；尾鳍上下叶均延长。雌鱼体色较暗。斗鱼因喜斗而得名。斗鱼分布于亚洲东南部，在朝鲜、泰国和马来西亚均有分布。在中国也有饲养。喜栖居于小溪、河沟、池塘、稻田等缓流或静水中。雄鱼好斗，产卵期集草成巢，雄鱼口吐黏液泡沫，雌鱼产卵其中，卵浮性，受精卵在泡沫内孵化。雄鱼尚有护卵和护幼现象。斗鱼喜欢弱酸性的软质水，对水质有很强的适应能力。只要注意不要让水质突然变化，就可以在弱酸性到中性、软水到偏硬水的水环境内饲养。斗鱼以水蚤等小型水生物为食。斗鱼寿命一般不超过两年。斗鱼是著名的观赏鱼。人们把斗鱼看成有趣且有生命力的“活玩具”。人们通过玩斗鱼、观察斗鱼的生活习性，从中得到精神的愉悦和玩赏的雅趣。此外，斗鱼在泰国也非常盛行，泰国的斗鱼色彩艳丽，体态优美，但斗起来凶猛异常，让观者惊奇不已。由于斗鱼对配偶的要求十分严格，如果在体形上有所差异，或者不能让对方满意，求偶都不能成功，甚至出现激烈的打斗行为，直到两败俱伤为止。因此，雌鱼通常会选择比自己体形小一些的雄鱼交配，这样才不会在交配时被雄鱼咬残致死。

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爬楼梯爬楼梯可以增强心肺功能，促进血压循环，保持心血管健康，还有助于减肥。适当进行爬楼梯运动，可以避免因为肥胖引起的血压升高。．爬楼梯的时间与次数爬楼梯的时间宜控制在10~15分钟，每日1~2次即可。最佳时间应选择在每日早饭前、上午9~10时、下午4~5时。．爬楼梯运动量适宜的标准感到周身发热、微微发汗，以不感到吃力、紧张为好。身体向上推动，保持颈部挺直膝盖弯曲不要超过90°步伐要轻，脚要完全踏在台阶上手中不要拿重物隔阶大步爬楼梯，使大腿、小腿的肌肉更加紧实注意事项1.爬楼梯不要太高，依患者的个体情况决定。每爬1~2层，可在楼梯拐弯处略停片刻。老年人爬楼梯时动作要慢，站稳每一步后，再往上迈步。2.爬楼梯锻炼适用于一般高血压患者，膝关节、韧带等功能不好或有炎症的高血压患者不宜爬楼梯，伴有心脑肾并发症的高血压患者也不适宜。

1、梳头一分钟2、赖床一分钟3、滚一分钟4、双手对搓一分钟5、揉耳朵一分钟6、转动眼睛一分钟7、提肛一分钟8、叩齿一分钟9、揉鼻子一分钟10、按摩脚底一分钟

从芒康盐田出发，出214正式进入318。出芒康镇便翻越拉乌山，这个季节拉乌山满目翠绿，草原上开满不知名的小花，远处的牛儿悠闲地吃着草儿。能让你忘记尘世的一切烦恼。下山便是如美镇，因时间还早，决定翻越318段最难走的觉巴山和东达山。5000多的海拔，对大家是一种极大的考验，318一路的设施极为完善，性价比高。

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这应该是我第二次购买钻石牌的电风扇了，而且这次购买的落地式的钻石牌电风扇。去年第一次买钻石牌的电风扇也是夏天，去年购买的并不是落地式的电风扇，钻石牌这个电风扇真的是老品牌了，我以前读小学就看到我爸妈也用钻石牌的电风扇，几乎那个时候家家户户都有钻石牌的电风扇，钻石牌的电风扇质量也挺好的，这款电风扇风量也挺大的，吹着很舒服，不会有摇晃的感觉，质量还是一如既往的好！

1．戴好头盔在上路。无论是短途骑行还是长途骑行都要戴好头盔，安全第一位。2．夜骑除了头盔以外骑行灯也是保命装备。晚上照明不太好有些地方根本没有路灯，所以一定要带上骑行灯。尽量选择流明高续航久的，安全有保障。3．骑行姿势也要注意。有的骑友骑行之后觉得膝盖特别疼。可能是骑行姿势不对，车座一定要调到准备的位置，不然骑行后会对膝盖造成伤害。4．骑行时间要掌握好。碰见好多新手小白，刚开始接触骑行就长时间骑行，会给身体带来负面状态，骑行之后第二天恢复不了状态。

骑行，是一种自我挑战和超越的方式。在征服一个又一个山丘，穿越一次又一次风雨的过程中，您的意志力将被磨砺，您的毅力将被锻造。这些经历，将成为您面对生活中其他挑战的宝贵财富。骑行，是一种探索生命意义的方式。在自然的怀抱中，您可以寻找生活的灵感，体悟生命的深邃与宽广。骑行让您在四季的韵味中，感受风物的变换，体验生命的美好。