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夏日炎炎，如何打造清爽肌肤？
出油增多原因1．高温刺激：夏季气温升高，人体新陈代谢加快，皮脂腺活跃度增加，导致皮肤出油增多。高温还容易使汗孔张开，进一步加剧了油脂分泌...
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2024-07-04
夏日炎炎，你的肌肤还好吗？
夏季不同肤质的护肤重点不同季节有不同的皮肤护理方式，夏季如何选择适合自己的护肤品？这篇攻略送给你，建议收藏！油性肌肤:特点出油旺盛，毛孔...
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2024-07-04
绝美山水张家界
张家界＋凤凰古城5日游D1:飞机抵达张家界（住宿京武铂尔曼）出发去张家界大峡谷（门票219元；套票景区观光车等全含）感受世界第一玻璃大桥。（...
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2024-07-02
北海旅游必去景点，你去过几个？
三天三夜人均1200去玩的地方1．金滩沙子很粗，个人感觉更适合晚上散步吹风看。2．桥港海滩沙子很软，很多人在那里冲浪挺好玩的。3．红树林赶海...
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2024-07-01
北海辟坑指南
刚从北海回来，真的无语了，想去北海的小伙伴，建议看完我的避雷再去，不然真的会后悔！不要在机场坐黑车！黑车坐地起价和绕路不是假的，至少宰...
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2024-07-01
健身干货分享--无氧运动
健身干货分享--无氧运动无氧运动：指肌肉在"缺氧"的状态下高速剧烈的运动。特点：负荷强度高、瞬间性强、很难持续长时间。功能：增加肌肉力量和...
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2024-06-30
告别亚健康，无氧运动让你活力满满！
有氧运动和无氧运动的区别有氧运动和无氧运动主要的区别在于它们的能量代谢系统、运动强度、运动持续时间和所涉及的身体部位等方面。1能量代谢系...
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2024-06-30
最真实的涠洲岛～～含避坑
1．出发前：订住宿：住石螺口附近吧，岛上最适合游泳的海滩。不用住南湾附近，晚上没什么逛的，有一些酒吧。贝壳沙滩有点远。买船票：根据自己的...
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2024-06-25
乌孙古道探秘，绝美徒步之旅等你来挑战！
中国最美徒步乌孙乌孙国，千年道，惊险与刺激，一生难忘关于乌孙你需要知道的一些事。现在的乌孙有何变化？现在乌孙已经建桥，并且免费，没有溜...
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2024-06-24
有氧与无氧，你更适合哪种运动？
有氧运动和无氧运动有氧运动和无氧运动的区别？有氧运动：减脂运动强度较低、耗能较小，运动时心率保持在最大心率的60%-80%，能长时间进行。主...
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2024-06-24
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