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嗯 现在已经开始慢慢恢复了 体重控制的很好

无器械，告别健身房，我的减肥历程：2个月30斤 无器械，告别健身房，我的减肥历程：2个月30斤
2021-01-29

老哥60多吗？你这可以的

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2021-01-29

是的，我维持一个月了，其实控制的好不至于疯狂反弹，至少不是所有人都是，所以有些话还是要自己考量下 [龇牙]

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2021-01-29

你大吃大喝了啊，没涨很多就不错了 [高兴]

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2021-01-29

两个星期了，随意吃，保持住了。最近也没怎么运动。

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2021-01-29

还可以吧，速度的确不算慢了哈哈

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2021-01-29
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