芝麻信用评估
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感谢大佬的指导，好多道理其实心里也知道有时候就是没法坚持，目前正准备减肥，调整作息和生活方式，只是蔬菜水果是真不爱吃除了香蕉这种比较方便剥开不脏手的水果，所以现在是假设作息正常只论平时比较偏食不吃蔬菜水果的情况下，想着怎么吃维生素能比较长远不过量不伤身，尤其减肥期间油炸啥的也忌口了 ![[哭泣]](http://res.smzdm.com/images/emotions/91.png)
10-10 16:08
我之前得过一次面瘫一次带状疱疹，每次医生都给开的甲钴胺b6啥的，感觉我比较缺vb，平时除了豆制品油炸食品猪牛肉完全不吃蔬菜水果，平均睡眠5-6小时每晚都是熬到2点左右睡...最近想减肥了，纠结到底是买复合维生素还是买个小瓶vc和小瓶复合vb就行，打算小瓶的就每日一片最低剂量的当作补充不知道可不可行 ![[喜极而泣]](http://res.smzdm.com/images/emotions/36.png)
10-10 01:21
