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距离上次发减肥贴胖了大概10斤吧，嗨，人生啊。所以最近又开始运动，因为公园里的跳绳大军突起，所以这次运动从跳绳开始。绳子我之前买过两根，本着不浪费原则，暂时先不升级，等到有进步在更换新绳子。但是鞋子是不能缺少的一个装备，不是我没有鞋子穿，而是没有一款适合跳绳的鞋子，个人认为绊绳这件事能依靠熟练和技巧改善，但是一双好鞋子是保护我们膝盖和脚踝的关键（可不是我想要穿新鞋子啊）。这次买的是从某红薯种草的必迈这个品牌，不知道是广告做的好，还是真的是鞋子做的好，跳绳装备里边好多都有这个鞋子。晒图的这款是必迈远征者3.0复古跑鞋，标榜大体重也可以安心畅跑。因为不太喜欢突兀的白色，所以选择了这款沙漠黄，但似乎不太好看。平时穿39-40码这双39的穿着宽松，脚堂比较大，前脚掌不紧张，虽然鞋跟比较高但脚底板跟地面的接触面积比脚掌大，所以应该不太容易出现拐脚的现象。这个鞋子的鞋底确实像说的那样，鞋底软弹，脚感超好，我都有些担心会不会长时间会把鞋底踩塌。不过部分实用者也在吐槽烧脚和不耐磨的问题，因为我没有长时间穿着目前无法判断是否存在这个问题，后续如果真的存在在发出来给大家避雷。

家里亲戚有人做了手术，查了一下蛋白粉有助于提升免疫力，送病号来说还不错，所以就准备去药店买一些。销售推荐说两件可以打75折（可能就是日常折扣），想了一下公婆年纪大了也需要稍微补充一些提升抵抗力，所以一起入手了三大盒，赠送了四小盒，四小盒就被我密下了。喝之前特意先做了一些功课，这款双蛋白的比单纯植物蛋白更好一些，价格也更贵一些。据说单独的味道不太好喝，但是配上牛奶会好一点。我用微波炉打了两分钟的牛奶，基本上是可以直接入嘴的温度，然后挖一勺子蛋白粉稍微搅拌一下，我这个人性子比较急，不会搅拌到万全没有颗粒的状态，基本溶解就可以了。口感的话微甜，有一些豆奶的味道，我入口基本没有问题，甚至有些喜欢喝。有人说这个牌子是老头快乐水，性价比超低，如果介意这些的话可以去选择其他品牌，因为我觉得也不需要每天都喝，一年喝两三个月还是能负担得起的。家里有需求，或者探望病人不知道带什么礼物的可以考虑一下。

今年的夏天是流行穿吊带衫的一年，居家跟日常出行被各种各样的吊带承包，但出勤就还是要稍微遮盖一下，比如这种网眼针织的罩衫。这件衣服是优衣库22年春夏的款式，目前已经从199降价到99（不知道79或者59还能不能做朋友）。她又乳白色、橙褐色、翠绿色（似乎也是今年的流行色系）和藏青色。我选了乳白色，算是比较百搭的颜色。其实衣服还是有一定的厚度，所以如果40度的高温穿可能还是有些热，但在空调房的室内，在合适不过了。这件衣服真的比较实用，除了搭配短裤，牛仔裤或者吊带裙一起穿也没有违和感，只不过他这种宽松的款式，最好内搭搭配一件比较紧身的衣服才不会显得很粗壮。这件衣服最让人担心的就是清洗之后会出现变形，所以清洗和晾晒都要格外的注意。

同事买了件MLB的裙子，感觉遮盖小腹和臀部的效果还不错，比较适合苹果型身材，所以入手了一件。因为是同事介绍在一个所谓的代购手里买的，所以价格比起官方划算很多，但是是不是真货也无从考证，他的做工跟版型对得起我付出的价格，也就可以了，咱也没心境去买一件真的做一个对比。这款polo裙有三个颜色，黑色蓝色和米色，虽然黑色显瘦，但最近两年，我越发的喜欢浅色系，就不怎么重视衣服是否在视觉上显得怎么样了，取悦自己才更重要。我穿的应该是最大号，肩宽、胸围、腰围、臀围都还比较合适，长度在大腿和小腿部的中间位置，刚好能露出来比较瘦的部分（腿部），袖口部位包裹性比较强，有一点点松紧性，所以舒适度还算不错。选了这么久的裙子，终于还是回到了休闲运动风，看来我还是不适合柔媚女性的风格。

广播说34岁是女人的第一个坎，外貌上会出现明显的衰老，听到的时候吓得我一机灵，赶紧翻包找我的防晒冰袖，翻来覆去只找到一只，最近又有太多的工作需要外出，所以当天就去迪卡侬入手了一双新冰袖，一天都等不了，必须马上穿戴上（买上的当天晚上就找到了另外一只）。其实想到入手这种产品的第一选择就是迪卡侬，既便宜又专业，选择性还多，最适合普罗大众。这款冰袖标价29.9，价格不算贵，况且还标注UPF50+的防晒指数，应该比我之前某宝随便买的会专业很多。冰袖采用了一体针织基数，没有接口，所以穿着的体验感也还不错，不会硌得慌。年轻的时候真的不太注意这些，但是生完二胎之后明显感到了衰老速度加快，所以各个方面都开始注意，防护比补救更重要。

带着娃娃在便利店买菜，被前边结账的大姐种草了这款棒棒冰，据说超级好吃，尤其是榴莲口味，可惜当时没有了，所以只买了草莓和红豆味道（还误认为是巧克力），给娃娃解解馋，然后趁着娃娃不在的一天，偷摸尝一下。便利店4块钱一根，然后我从站内搜索了一下，去年好价只需要几毛钱一根，现在日常也要两三块了，瞬间感觉失去了好几个亿。原本以为需要回温一会儿才会咬动，没想到很轻易的就咬动了，看来真的是我孤陋寡闻了，刷新了我对棒棒冰的认知。除了口感，包装也刷新了我对他的认知，不需要用剪刀，有一个拉扣，稍微用力一拉就可以撕开一个很完整的边缘，从底部往上慢慢挤出来，就可以了。今年是雪糕疯狂涨价的一年，线下4块钱的单价已经不算贵了，所以今年吃完后还会继续回购其他口味。

娃娃上个月终于复课了，老师要求每个人带着酒精湿巾、免洗洗手液和一包口罩。随意顺手买了一些小瓶的防疫用品，放在包包里日常使用。这款100ml的酒精是在橙色软件上随便购入的，2.7块钱包邮，入手他的主要原因是这个瓶子可以反复利用，随身携带大小刚好，日常出门喷一喷，手机到家喷一喷，拿到快递喷一喷，不管好不好使，也图一个心安。

最近刷到便利蜂的咖啡，看起来很不错，所以今天特意没吃早饭准备去试试。可惜到了公司楼下的便利蜂发现没有冰块，所以最后放弃了冰拿铁，去看了三明治。不看不知道，一看就发现了新大陆，便利蜂的鸡蛋培根三明治折扣下来只需要五块多，比起现在随便一个6块钱的煎饼果子都便宜，突然发现一个新的早餐选择，瞬间开心起来。便利店的三明治基本上都是方便撕开的包装设计，口味虽然平平淡淡，但也不会不好吃，对于不做早饭的上班族，算是一个不错的选择。对比隔壁的罗森，性价比高很多。

短视频平台一直有人在带新疆番茄罐头，前几天在张大妈刷到了爆料信息，忍不住下单尝试一下。购入的这个是小包装，一盒70g，其实不如大包装划算，但是一餐用一盒，避免吃不完浪费。小包装合下来不到2块钱一盒，其实并不算太便宜。不过如果在没有新鲜番茄的情况下，用这款来代替番茄是一个不错的选择。昨天用它搞了一锅番茄肉末米线，不管是颜色还是味道都不比现在自然成熟的番茄差劲，如果跟冬天那种半生不熟的番茄相比较，这个应该更不错。

以前一直吃的都是海天黄豆酱，其他牌子都觉得没有这个好吃。最近刷短视频，一个做饭博主用的一直都是佐香园这个品牌，安耐不住好奇心趁着618的时候入手了尝试一下。没想到一个酱还能分成这么多口味，这次买了黄豆酱、熟酱和鲜辣酱。包装：比较以往玻璃瓶大开口的包装，这种小开口软包装的更方便使用，不在需要单独使用一个干净勺子挖来挖去，直接挤压就可以，不过使用后需要擦干净外沿，避免干燥凝固。价格：正常售价是7.2-7.4块钱，618凑单6.2这左右，所以一袋到手大概只需要4.5元，一袋的重量是450g，比海天黄豆酱要划算很多。味道：熟酱比较适合直接食用，不管是蘸酱菜还是拌面条都可以。黄豆酱适合炒菜炖菜加进去，酱香味很浓郁。鲜辣酱我目前只用来炒米饭，味道很不错。其实三种酱也可以混合使用，自己调配味道会更好。总结：果然东北食物的不会让人失望，三种味道都没有踩雷，是我会一直回购的产品，推荐给大家！