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我们当中的大多数人都有两个人生，我们正在生活的和从来没有生活过的，在两个人生之间就是内阻力。📚：《一生之敌》✍🏻：史蒂文•普莱斯菲尔德•这本书是我近期的心头好，小小一本很适合通勤翻阅，他说，阻止我们坐下来的，是内阻力。•与内驱力相反，内阻力是一种看不见、摸不着、闻不到，但是可以感受到的东西：每当我们准备开始工作，这项工作便会辐射出一个能量场，让我们感受到它的存在。它是一种排斥力，是负面的。•它的目的是，阻止我们投入工作。•看完这段话有种头皮发麻的感觉，好像是在照镜子，又好像是作者的文字在疯狂撕扯我的遮羞布，那些我用来搪塞自己、安慰自己、培养惰性的借口，都被无情拆穿。•内阻力是伴随我们一生的敌人，遗憾的是很少有人能打败它。•听起来有点恐怖，但其实它也有益处，那就是帮助我们成长。•当我们尝试做出改变时，内阻力会跳出来阻止我们。那么反过来说，当我们感觉到有一股力量来阻止我们做某件事的时候，也可以理解为，这件事情做成对我们来讲是极有益的。•要告诉自己：我偏要完成。•想多了都是问题，做多了全是答案。•我想，当我真正认清了内阻力和那个被惰性缠绕的自己时，我会更勇敢地做出改变，成为更好的自己。

和刚刚推荐的那本《你不懂咖啡》是一个系列的，同系列还有关于面包、巧克力和茶的书籍，任君挑选～当作葡萄酒入门来看很不错。红白两类各自的品种分类别介绍的很详细，内容有趣～中间还穿插了和菜肴搭配、侍酒师的工作等有意思的小知识，能够轻松阅读且有收获。一边品着浪漫的葡萄酒、一边看书，生活还是很有滋有味儿的🍷～

你不懂咖啡。对，我不懂咖啡，但随着越喝越多， 越喝越爱，就开始想去深入了解它了。如果你也是这样，那这本书，是大家公认的咖啡小白必看书籍，因为里面有很多有关咖啡的干货知识，而不是关于咖啡文化的知识。问答形式介绍，手绘绘画辅之，能够给几乎一无所知的新手在短时间内扫盲～如果你也喜欢喝拿铁、美式、黑金美式、手冲咖啡……

才看到这本书名字的时候，就立马被它吸引了，后来读完才发现，内容和书名一样精彩，每一篇都令人动容不已。一生太短，寥寥数年。死生之外，余无大事。不要愁老之将至，你老了一定很可爱。每一段字里行间都包含着深意，包含着文人们的情真意切。相信我，这本书，值得一读再读。《我想做一个能在你的葬礼上描述你一生的人》作者：贾平凹/史铁生/沈从文 等名家散文精选 39.8元购入

夏摩山谷本身就是一个充满奇幻色彩的地方。这里有巍峨的山脉、清澈的溪流、茂密的森林，还有那些神秘的寺庙和神灵。在这片土地上，时间和空间的界限似乎变得模糊起来，人们可以在这里感受到一种超越现实的宁静与和谐。文中对爱情描写尤为动人。远音与春泽、如真与慈诚、雀缇与无量，他们之间的情感纠葛和心灵交流，让人感受到了爱情的复杂与美丽。庆山用细腻的笔触描绘了他们在爱情中的迷茫、挣扎和成长，让人不禁为之动容。在夏摩山谷中，人们似乎能够找到一种超越物质的精神寄托，重新审视自己的内心世界和人生选择。

人生就是一场大闹，然后悄然离去，不如任性过生活。蔡澜在书中分享了自己对生活的独特见解和体验，他谈到了如何看待失败、如何面对挑战、如何享受生活等等。通过自己的经历和观察，告诉读者们要珍惜当下，不要过分追求物质和名利，而是要关注内心的感受和需求，追求真正的幸福和满足。做自己，然后活在当下。

它不是讲茶如何好喝的书，是告诉你茶的来龙去脉，很有哲理的书。通过这本小书，理解日本美学传承，甚至更多，关于日本茶道、茶人、茶心……今天在推荐这本书的时候，碰巧有一桌客人点了一壶白茶，他们招呼我过去，很是亲切，说想让我帮他们拍一张合照留念，拍完后客人说道：“品着茶、看着书、再时不时看看窗外，有一种幽静、精心的感觉，我们很是喜欢。”你们喜欢就好～茶书和茶人的碰巧相遇，今天的大象好在，和茶有缘～

《生活，是很好玩的》作者：汪曾祺 生活，是很好玩的～作者汪曾祺一生颠沛坎坷，却写出了今人所没有的慢与闲，平常的一草一木、一茶一饭，因他而变得生动有趣。他想让人觉得，生活是美好的、人是有诗意的～读一点他的散文，你会更热爱世界。

治愈书单：《外婆的道歉信》作者：弗雷德里克.巴克曼定价：42元外婆说，要大笑、要做梦、要与众不同。人生是一场伟大的冒险。童话与现实交融，让你会边笑边哭看完的一本书，充满温情，充满柔软。人该如何选择自己的生活，又该如何面对他人，最重要的是如何去爱，虽然外婆不靠谱，但她的答案，几近完美。外婆说，每个人心中都应该拥有一位超级英雄；外婆说，跟死亡讲道理很难，跟你爱的人放手也很难；外婆说，～～～

可以再讲一次从一堆小狗里选中我的故事吗？第一次看到这个文案的时候，破防了。想起了我那个去了天堂的小狗呜呜小狗真的是世界上最可爱的动物 ，它是来拯救人类的吧。狗狗善良美好，无条件的陪伴和治愈，守护在你前面永不退缩的身躯，清澈明亮的眼神似乎都在告诉我们，他们是天使来拯救我们的，无条件的爱是多么的美好。这本书书很好，文字轻松讲述了金毛莫儿的一生，没有华丽的词藻，但是每个养过小狗的人都可以在里面找到自己的毛孩子...够想起已故毛孩子的眼神，在一堆小狗里只有他憨憨的呆呆的，可我现在回想起来，是你选择了我并且拯救了我 。最后放一张狗子的照片，下辈子希望你还当我的狗。