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糕点外观就给人感觉特别有食欲。特别添加的肉松也让营养成分更加不错。每片面包都是独立包装，卫生质量可以保证。口感不错，是我爱吃的口味，没事当小零食特别好

可能北方人都喜欢吃咸口的东西，珍芙这款咸面包特别适合做早餐。松松软软的，味道感觉特别不错。一次能吃好几个小面包。

有没有那么一本书让你读完了，感觉你的人生都被打开了？这本书不但挽救了你颓废的心情，还挽救了你糟糕的人生观？我会给你推荐《心流最有体验心理学》这本书。读这本书的第一个理由，就是作者本身就是一名优秀的心理学导师。可以说，这是一本专业的书，而不是世面上那些包装精美的心灵鸡汤。心灵鸡汤文最大的问题，就是看似读完感觉很有感触，但其实对自己对生活没有任何帮助。专业心理学家写的文章，是不但让你有所感触，还真的能帮助你。其次是本书的六个写序的人，可以好好看看这六篇序，这六人可以说，是不同层面（有社会学家，有教授，有作家也有ceo）,他们读完本书的一些感悟。所以，我建议序也是可以好好读读的。也许你也会有相同的感悟。我本人就是那种心绪特别繁杂的人。例如当看一本书的时候，可能书中的某个情节或者是某个感悟，我的思绪马上就飞了。心思涣散，无法集中注意力。这种状态下无论是学习还是工作，其实会给人很大的压力和焦虑。因为我们知道只有集中注意力专心去做事情，才能把事情做好，无论是做事还是读书。最开始读《心流》这本书的时候，我就被精神熵这个词汇所吸引。熵在物理学上值得就是无序。系统的混乱程度。显然当我们内心无序的时候，就会三心二意，思绪没有规律，结构也不清晰。甚至有的人说话颠三倒四，就是他自身精神熵很大的原因。阅读文字是一个认知密集型活动是一件十分费力的事情，大脑需要不断的把输入的文本信息解析，连同过去存储的知识建立关联。 而书中的某个情节或者某故事，触动了你，让你产生联想，其实这是一件非常好的事情。古语说学而不思则罔。读书是一件特别能产生心流的事情。这本书也探讨了心流和快乐的关系。心流的构成要素，怎样寻找心流，书中的建议都有实践意义。甚至在书中的第八章，还探讨了人际关系与心流，第九章，挫折与心流，第十章，生命意义与心流。都是让你更深刻的理解心流的强大。很好的一本书，值得阅读，重要的是，这本书真的会帮助到你。能读到这里的都是真爱粉，祝愿你早安午安晚安。点个赞，所有好运都伴随你。

这是一本纯的睡前读物。是一本成龙的自传小说。看完以后感触颇深，挺实在的表述没有专业作家的咬文嚼字，朴实的言语中能体会到一个中年男子半辈子的酸甜苦辣。不想评价成龙本人是否渣男的问题。作为一个武行出身的人，能打出打拼出这般天地，已经非常的不容易了。无论是在身体上的还是精神上的，受到的伤害和压力，都不容小视。其实我挺佩服成龙大哥。那种男人的自立和感情的丰富。有一段写的是成龙小时候就被父母送到了中国戏剧学院。成龙最开始也难受几天，但更多的是开始适应那里，喜欢那里，也是在那里，成龙认识了元彪，洪金宝。印象深刻的还有成龙大哥，在我是谁这部电影里面。从高楼往下跳的那个片段。成龙大哥写的非常的坦诚。他自己说我到现在我都不知道自己为什么敢跳。其实看完之后总体给我的感觉就是特别亲切有趣有吸引力。因为你会感觉成龙大哥说的都很真诚，也很真实。例如穷的时候就讲，富的时候他也敢讲富。没有什么炫富的存在。甚至当他说自己年轻时花钱如流水，根本就不懂理财什么的，你会莫名有种真诚感。因为成龙大哥在书里也说，做我们武行不知道明天会怎么样会不会死，就过着今朝有酒今朝醉的生活。关于感情生活，成龙大哥说的也很坦诚。因为工作性质的关系。必然认识很多优秀的女性。很多漂亮的女性。我认为诱惑很多，和林凤娇的恩恩怨怨也算是正常的。

小米真无线蓝牙耳机air 2s.硬核有点多。听我和你娓娓道来。这款无线耳机增加了无线充电功能。这是目前为止，我在399这个价位的无线耳机头一次看到有无线充电功能的耳机。当然如果有其他品牌有这个功能，欢迎你让我知道。其次是这款无线蓝牙耳机的链接方式有了LHDC编码器。这是比sbc模式好了太多的链接模式。LHDC是一种高音质蓝牙编解码方案，由台湾厂商威盛先进科技开发。LHDC支持通过速度最高达900kbps的蓝牙连接传输24比特96K hiz的串流音频。总的音质上说，LDHC≈LDAC>APTX>AAC>SBC.还有非常喜欢一点就是苹果耳机的开机动画终于不是苹果专享了。小米无线蓝牙耳机air2s也实现了类似功能。并且电量提示什么的也做的非常好。还有喜欢的一点就是可以呼唤小爱同学。可以语音调节音量大小真的太爽了，是想这个场景吧，当你骑着自行车运动时，可以直接问小爱同学，今天天气如何也可以直接问小爱同学，把音量大一点。或者小一点，特别方便。这就是我的日常EDC,非常好用，值得推荐！！

现在u盘已经成为日常生活必备品。无论是日常工作，还是生活中，有时候都不得不依靠u盘来完成，比如说吧，车里放歌，插上已经下载好音乐的u盘。美好的工作开始了。当然不仅仅限于此，日常工作中，传递工作文件，都需要用到u盘，不要和我说什么网盘，什么移动式办公，什么wps续接式办公，很多单位包括公司有时是不允许去外网的。说说为啥购买这款u盘吧，以前买过闪迪的cz73.那个外壳是塑料的，而我经常是和钥匙串在一起，久而久之，那个塑料开始退化，真的不如金属的耐磨。cz74是金属外壳，酷幻银色。usb3.1接口，官方宣传读取速度在150MB/S上，对我来说，真的够用了。我买的是128gb容量，最开始想买256来着，毕竟现在数据太大了，128也只能说，刚刚够用吧。最后想说的是，闪迪这款u盘，内置有闪迪保险箱安全软件，当然并不是打开包装里面就有，需要你自己去官网下载。还有一点就是那个外包装真的不要打开就扔了，里面有闪迪保险箱软件的注册号。还是蛮实用的。毕竟就算这玩意丢了，也不至于什么不该外人看到的东西被人看到，不挺好吗。好了，这就是我的推荐。绝对好物，因为不贵好用。

疫情期间买的一本书，一直都是枕边书。我还写过这本书的社区文章，名字叫《治愈无聊和困惑，7本书单推荐给你》。这是一本我觉的既浪漫也不浪漫的一本书，很多人就像书中的女主人公菲尔米娜达萨一样，我们在一生中会遇到两类人，一类人他们代表着年轻时的爱情，代表着所有歌颂爱情的诗词和乐趣，代表着所有奋不顾身代表着反叛精神。而另一类人在我们遇到他的的时候。已经不再向往了，不再冲动了，已经学会用理性的思维去打量对方，原来琐碎是在生活的鸡毛蒜皮中获得的，他一点点累加，当他离开的时候你才会觉得疼痛。书中不仅描写了年少时那种一见钟情的冲动，也描写了世俗的爱情。作者加西亚马尔克斯，自己都说霍乱时期的爱情是我最好的作品，是我发自内心的创作，而在我看来，这是一部几乎包含了几乎所有爱情可能存在的形态的小说。这本书可以告诉你，爱情可以是什么样子？爱情可以是一件倾心误终身。年轻时的电报员弗洛伦缇娜阿提亚对富家女费尔明娜达萨一见钟情。爱情也可以是精神上的忠贞肉体上的不忠。爱情还可以是细水长流般的日久生情。胡维纳尔乌尔比诺医生虽然追求并赢取了费尔明娜，但是他并不爱她。虽然这段婚姻从开始走到一起的原因并不是因为爱情，但是往后50多年的夫妻生活中，他们共同经历了新婚的甜蜜生活的琐碎矛盾与争执，背叛与原谅，以及生儿育女后早已是你中有我，我中有你。这就是日久生情。爱情还可以，只是两个人的秘密并非一定要众所周知。儿童摄影师赫雷米亚，德胜阿木尔在自己60岁这一年自杀身亡。作为摄影师的好朋友，乌尔比诺医生竟然是在读了他的遗书之后才知道原来摄影师还有一个相爱多年的女友。爱情可以是毫无怜悯的不断索取也可以是毫无尊严的摇尾乞怜。爱情可以是勇敢的，孤注一掷。爱的洒脱，爱的勇敢，爱的盲目，爱的义无反顾。爱情可以是愚钝且懦弱的擦肩而过。爱情也可以是用来跨越社会阶层，走上人生巅峰的手段。费尔明娜的父亲出身社会底层，靠卖骡子为生，他的爱情是在人生路上的手段和工具。爱情也可以是心灵的慰藉与天性的解放。爱情可以是不求回报的奉献。爱情可以是对性欲和征服欲的追求。书里有多个桥段是写情妇。这些爱情其实就是可以理解为对性欲和征服欲的追求。

好用的防晒喷雾是什么样的呢？有淡淡的香味儿，清透而不浓郁，不喜欢太香的女孩子可以放心购买。成分要温和要不刺激，不用担心肌肤受到刺激，发红，敏感。最好还要具有美白保湿隔离修复的效果。这款防晒喷雾。无色不影响妆感。医用的无比安全，夏天必备日常防晒是足够了。

这款的防晒喷雾系数就不用介绍了，SPF50+ pa+++.瓶身上的说明都是韩文，我也不是太懂。这款采用的是0.33毫米的喷头，所以喷出来的特别细腻，不会出现某一块某一坨的情况，喷在身上感觉清凉凉，轻轻的凉凉的很细腻，特别的干爽。而且这款的香味是一股淡淡的清香，不是那种很浓但是很舒服的那种。中间的图片是国产的某品牌的防晒喷雾，这种喷雾喷出来就是一坨一坨的一块一块的，所以对比下来还是感觉很好的。还有一点就是喷完的防晒效果真的还蛮不错的。