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#秋季焕新大作战#
暑往寒来春复秋，每到换季的时刻都会有无限感慨，一个不留神时间就过去了，每天都刷到各种新闻，最近比较火的是那个直肠癌小哥，一年的时间从一个精神小伙逐渐消瘦最终成了皮包骨头，瞬间就觉得生命真的太脆弱了。如果没有一个健康的身体，做什么都枉然。但似乎我们又不得不努力的工作，或者说是卖命的工作，那最终的结果谁也不知道会怎么样！我想现在唯一能做的就是适当的放慢脚步，更多的去关注下健康。今年这个夏天我几乎停止了运动，因为太热啦。这个运动一旦停下来，人就会变得越来越懒，所以必须得时刻提醒自己，动起来，才会更好的身体，有了一个健康的身体，未来才会有无限的可能。现在天气转凉，是时候重启运动啦，我的运动会比较单一点，就是晚上的时候去跑步，跑步自然会需要一些装备了。基本上隔上几个月我就会换一些小装备，比如说腰包，袜子，速干衣等等。鞋子寿命会比较长，这个完全取决于我勤快的程度。对于跑步我并不专业，我仅仅是把它当作日常的一个情绪宣泄和健康提醒的一个方式，这里特别想说任何运动都需要循序渐进，切不可操之过急噢。只要你动起来，任何运动都是可以的。
2021-09-15
