芝麻信用评估
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1是腿的肌肉力量不够，关节压力大，2是骑之前关节没有活动开，3座椅高度没有调整好导致膝盖过度承压，4是没有充分利用变速器，一直用一个档位骑，上坡的时候膝盖压力就会很大。大部分人是这些问题导致的，可以网上找找怎么调整座椅到合适的高度，开始的时候调小盘增加踏频当热身，关节活动开后再根据路况调到适合的档位，在上坡的时候提前调整档位，大概就这些吧…
04-12 10:37
