高epa的,看看老人家有没有心脑血管方面的疾病,有的话吃金凯撒这类95%以上鱼油,没有的话90%上下诸如Viva和爆料这个都可以,或者omegavia有款单epa的也可以
看个人需求,要考虑各种结构和epa/dha含量问题。就浓度来说,老人或者有基础病的就买浓度高点的减少身体负担,如果只是日常补充70%以上其实都不算差,浓度八九十的看品牌和性价比
纯度只是因为杂质少对身体负担没这么大,这个浓度和Viva是差不多但是品牌效应比Viva差多了,毕竟Viva去认证的次数是这个牌子的几倍,这牌子之前有款鱼油还出过事。说回浓度,其实相差不到10%大差不差,要么95%以上像金凯撒高浓度那种差别比较大,八九十浓度的都是一档的,还要看含量和性价比。四倍这款唯一好的就是结构是rtg,其他的竞争力其实也就那样
这个我之前看过的最好价是七毛八一粒,这个价确实还可以。不过虽然是四倍浓度高但是总含量不高,还是要吃两粒,我选择五毛多一粒的三倍😋反正都是吃两粒,三倍浓度也还可以
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