芝麻信用评估
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本来还在犹豫，看到月色妹纸的分析果断申请了 ![[装大款]](http://res.smzdm.com/resources/public/img/emoji/small/aru/27-[装大款].png)
有了这款吸尘器，说不定家里变干净了，老公也练出了好身材，机智如我们 ![[鼓掌]](http://res.smzdm.com/resources/public/img/emoji/small/aru/48-[鼓掌].png)
2016-07-06
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我今年请了私教，价格确实比较贵，有一些效果，但是我觉得也不一定必须请。要看你的训练计划，如果是减脂为主期间，其实没有必要请私教。如果想系统学习力量训练了，可以请个私教带一带，学习到底如何正确使用肌肉发力，还有动作的规范性。但是课不需要买太多，10节（甚至以内）我觉得已经足够了，还有要找个靠谱的教练，这样边练边学边请教，自己才会有成长。
2016-06-30
