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笔记 48
评论 102
周末city walk
每个周末不跳绳的日子,都在努力走路!
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2024-04-27
昆明的水果真的便宜
11斤的西瓜,一共10块钱
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2024-04-26
减肥日记19
竟然跳进了34分钟,加油加油!坚持坚持!
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2024-04-25
身体疲惫休息!
昨天有点运动过度了,五千下跳绳以后还去走了一万两千多步。今天一早起来大腿就疼,不过效果显著啊。体重直线下降!
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2024-04-23
减肥日记18
今天是背靠背的连续跳绳。明明感觉状态很差,却想不到还是可以38分钟就跳完了。加油加油!
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2024-04-22
减肥日记17
一直在努力,不发笔记的日子也在努力!大家一起加油啊!
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2024-04-21
周六放纵餐!
今天周六,放纵餐,奖励自己一顿烤肉!海鲜什么的都不过瘾,还是五花肉给力!希望明天体重不要乱跳啊!
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2024-04-20
突破平台期!
今天有时间,就早起空腹跳绳,喝了两杯黑咖啡,然后5000下,空腹确实有点难。好消息是平台期应该过去了,接下来要快速减重了!
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2024-04-19
平台期,亦步亦趋!
进入平台期了,在89这个数值上反复横跳,只能慢慢坚持,加油!
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2024-04-18
减肥日记16
不到3分钟500下,35分钟5000下跳绳。状态爆棚,重回陆地神仙!
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2024-04-17
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