芝麻信用评估
芝麻信用评分是合法独立的信用评估及信用管理机构，授权后得到分数越高，代表信用越好
180身高，28岁，82kg
每次区健身房都基本是2小时的无氧加有氧，有氧基本都在一个半小时
带的心率表，基本在140-160之间运动
我的减脂速度确实不快…是不是我运动的心率太高了，反而效果差？
要不要放慢一点？
现在运动的基本每天消耗在1400大卡左右
运动消耗
不算日常消耗
2016-03-03
![[皱眉]](http://res.smzdm.com/images/emotions/23.png)
刚从九寨回来的路过、风景也都是湖（海）熊猫海、箭竹海以结冰。其他大海差不多都一样、景色和10月相比差很多。路上一直下雪、气温较低、很多游客当天去、下午2、3点就回酒店了。谨慎选择
2015-12-29
