大拇指磨损严重应该是内旋过度,选支撑。不过最好拍个视频,然后一帧一帧看比较准。我也是内旋过度,但我标准弓足,磨损均匀,看视频回放发现原来自己也是外翻。不过按照g神给的科普,鞋子哪怕穿错了,统计学也没发现伤病率会增加,很可能这个缓震支撑鞋这种理论都是假的,建议哪种你觉得爽就穿哪种。不过经常换跑鞋能减少惊人的37%的伤病率这个是实打实的。所以,一起成为蜈蚣吧。
😂😂我体重60到65kg,比较瘦可能长跑优势一点吧。。我三分钟是三分整上下波动。。我觉得跑进430不是太难啊。。我在社团里还算萌新,耐力极差。。马社的可能一千米三分出头,但是基本都能保持四分出头不断地跑下去,就感觉他们体力源源不断,而自己跟着他们四分配速连4km都撑不住
前掌跑法,轻微的内旋过度。10k配速430。能否穿newton的gravity呀。看见淘宝有厂鞋卖,是否推荐入呢QAQ
这个鞋子超级薄超级硬,价格来说是超级划算了,但是脚感很难受,属于竞速鞋,一般人不推荐,我双11,190到手,退了。。驾驭不了
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