芝麻信用评估
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我们常州真倒霉啊！好不容易赶上要生产日系3强之一的爆款车型了，他妈的搞个3缸！！！将来卖的不好是不是还要有人说常州没有整车生产的血统？
2021-08-02
3月中旬到现在将近4个月，瘦了15公斤。
96-81。
不运动（微信步数1500-3000）。
控制饮食：0糖摄入；低脂低油低盐低碳水；每天摄入不超过1200大卡。
每7天有1天放纵日，不做任何控制。一般是去吃自助，或者烧烤啤酒+火锅，一天3顿+宵夜
平台期是85开始的，85-81用了近2个月，上一个放纵日到今天已经过去5天了，今早称体重82+。
我感觉，是时候开始增加运动量了。
2021-07-08
