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#谈谈你第一次买的是什么类型的保健品#
。。。蛋白粉算不 我个人觉得喝蛋白粉还是蛮有好处的
从营养价值来看，蛋白粉是接近百分之百的蛋白质。相对于其他高蛋白食物（比如肉、蛋、豆类），蛋白粉含有的脂肪和膳食纤维都比较少（一般蛋白质含量 80%以上，碳水和脂肪加起来 20%以下）。
另外蛋白粉蛋白质含量更高，人体的消化吸收率更高，氨基酸配比更接近人体所需。相较于日常高蛋白食物，提供等量蛋白质的热量更低、价格更便宜、更方便健身中摄入。而且对于正常人来说，摄入蛋白粉也不会对身体造成负重。
蛋白粉能弥补各类人群每日蛋白质摄取不足的缺失,维持新陈代谢，防止肌肉流失，补充体力。28岁以后，人的身体代谢会逐渐降低，更应该注意日常营养中蛋白质的摄入，可以吃一些肉蛋奶来补充蛋白质，也可以每天喝一杯蛋白粉。
有利于科学减肥。如果因为控制饮食而导致蛋白质摄取不足，可以每天吃一勺蛋白粉，达到科学减肥的目的。高蛋白饮食可以保证减肥与减脂中，瘦体重不流失，减去的都是脂肪。
适当摄入蛋白粉，不仅可以调节体质，还有助于增强免疫力。蛋白粉里面分解出的氨基酸能够帮助身体维修肌肉、肌腱、骨骼，尤其是在运动后，更是能弥补肌肉损伤，一定程度上增加身体的免疫力。
要注意的是：保健品凡是国家批准的都可以，只是我们的期望不要抱太高。保健不是药，积累很重要，时间会是最好的证明。

#新年新衣怎么选#南方这天气有大衣就够了，怕冷的就选羽绒服

#影响最深的故事# 这个...这个...没有怎么办

站内搜下超级补贴试试，这个好像是普拉斯才有的

还能叠加全品券，有张200-10的，能689入。
可惜我不买

普拉斯礼金换的1000-50也能用，不过不能叠加

刚到点就没了

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#新年，换新包#书包用久已经有点破了，准备换个双肩包，容量大有电脑夹层的那种。