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看要求不太好带品牌，大家可以自己搜一下，最好买大牌的有保障。
口罩：这个是现在出门必不可少的，家里还是多屯一些好。挑大品牌买就行，比如zhende，allmed，三奇，袋鼠医生，cofoe等等。
京东京造75%酒精湿巾：现在疫情又有反弹，家中可以常备些消毒用品。湿巾含75%酒精，纸巾很厚实，平时擦桌子，擦手，都可以用。可以买独立的包装的，酒精不会挥发掉。
药箱：基本的医疗用品建议家中常备一些，比如创可贴，红药水，棉签，纱布，活络油等等，夏天还可以准备花露水什么的。家里有老人小孩一定要备一些应急的药。
文具盒：准备些胶布，双面胶，剪刀，笔记本，签字笔，铅笔，美工刀，尺子放在家里，以备不时之需。有学生的话，上学也会用用到一些，可以用上面推荐的收纳箱装起来。
立白除菌洗衣凝珠：洗衣机每颗可以洗一桶，用过一次后感觉很方便。效果也不错，清洗效果满分，温和不刺激，留香也挺持久。而且还有除菌和除螨的效果，家中必备！
滴露Dettol 消毒液：也是疫情时期可以常备的。主要成份叫做对氯间二甲苯酚，可以用于皮肤消毒、衣物消毒以及家居消毒。除菌效果好，除菌的同时不会伤害衣物，家具，安全实用，每次洗衣服可以放一点。
八仙筒鼻通：鼻子不通、犯困乏力、蚊子叮咬都可以用它来解决，携带还非常方便。准备考试的时候用过，主要用来提神。
真空压缩袋：换季时冬天的被子、衣服、毛绒玩具，通通可以压缩起来，能节省很大空间。还可以外出打包的时候用，节省行李箱空间，要记得买抽气泵。
禧天龙收纳箱：这个牌子的收纳箱很好用，我选的透明款，收纳物一目了然，多个可以叠在一起，带静音滑轮，pp材质健康无异味，可以配合上面的真空压缩袋用。
德国汉高 Bref妙力多效洁厕魔力球：这款用起来很方便，只需要挂在马桶边上，靠马桶冲水就能达到清洁的效果。主要推荐海洋香氛和柠檬清香味。深蓝色魔球可以防止水垢+防止污染。另一个颜色主要是清洁泡沫+释放香气。
强力粘胶挂钩：进阶版：可以做手机支架，锅盖架，保鲜膜支架，电线头收纳，固定垃圾袋等等。
抽绳垃圾袋：这个是消耗品肯定要家中多备些的，带抽绳的方便很多。
取碗夹：相比于那种厚重的防烫手套，个人觉得这个会更加方便。
限于字数就这些了

#亚马逊海外购用美运更值#
亚马逊海外购是专门针对国内消费者打造的海淘专区，主要针对的是美英德日的商品。亚马逊海外购可以直接用微信、支付宝支付，全中文界面，也不用自己清关转运，购买正品海外产品很方便。平时优惠活动也很多，比如全球满300元包邮，Prime会员0元包邮等，需要的可以关注一下。每年的亚马逊黑色星期五购物节通常是在11月第四个星期五，一般持续一周，和双11，618是一样性质的大促活动。
之间关注的三星Galaxy Buds Live，黑五活动价相当于国内5折，还是挺划算的。这款造型比较独特，但是佩戴很贴合耳廓，轻巧舒服不撑耳朵，有主动降噪功能和通透模式。耳机音质有12mm扬声器，AKG调校，音质清晰悦耳。低音管设计更低沉有力，而且还有通气孔，音频更加宽广
还有Marshall Stock well II便携蓝牙扬声器，适合出门登山或聚会旅游用。搭载的布鲁姆林多声场技术，全方位的声音沉浸感很强，多方位D类扬声器的专用功放播放的声音也是非常清澈有力，用来听摇滚就很爽。续航时长有20小时，能使用很长一段时间。还有手提皮带便于携带，有硅胶包覆和IPX4级防水设计，坚固耐用，外出携带使用挺方便的
其他一些比较推荐的：
游戏数码：移动硬盘（西部数据、希捷、东芝），内存卡（闪迪、三星、英睿达），任天堂switch游戏机，动森、塞尔达、马里奥周边，Oculus Quest 2 VR眼镜一体机 3D头盔VR体感游戏机
美妆：Cetaphil 丝塔芙，Clarins 娇韵诗，Elizabeth Arden 伊丽莎白雅顿，EltaMD，Estee Lauder 雅诗兰黛，Eucerin优色林，Erno Laszlo奥伦纳素豆腐霜，Elemis 艾丽美日霜、晚霜，NuFace、Silkn美容脱毛仪
家居：Marshall 马歇尔 Stanmore II 无线蓝牙音响，Marshall 马歇尔 Worburn II 蓝牙音箱，汉斯格雅飞雨花洒、浴缸龙头，skandinavisk香薰
餐厨：staub铸铁锅，tefal特福不粘锅，旬刀，De'longhi 德龙 ECAM 45.760.W 意式全自动咖啡机，Bialetti比乐蒂摩卡壶
个护：waterpik 洁碧水牙线，欧乐b、飞利浦电动牙刷，吹风机、直发卷发器和剃须刀（吉列松下飞利浦ghd博朗），ghd直发卷发器，babyliss卷发棒

#居家运动还得划船机#在家健身的好处就是非常方便，可以利用碎片化的时间去练一下，选家用健身器材最好能满足几个条件：
1.不占空间。家里锻炼要注意场地问题，只能根据闲置空间来买。条件允许的话还是放一台练有氧的器械。
2.多功能器械组合，一物多用
例如俯卧撑板，主练胸部肌群、可以附带肩、背的训练；哑铃、杠铃，能覆盖全身各部分的肌肉训练，实用的同时又节省空间。
3.简单易上手
大部分人的健身知识储备并没有那么丰富，不足以支撑复杂、多元化的训练方式，最好从简单做起，循循渐进。
4.性价比高
价格也是选购家用健身器材的阻碍之一，省一点是一点啦，不差钱的另说。
推荐器材：
划船机：作为一项低负荷的有氧运动，划船机水平滑动的训练方式能在减脂同时有效降低对身体的伤害，使用简单，能有效锻炼身体85％的肌群。减肥减脂效果好，能瘦身能增肌。占地面积较小，可以立起来放置，部分款式还可以折叠。
弹力棒：通过高频的震动带动全身肌肉进行训练，主要是训练上半身的肌群与核心肌肉，比较累。
健腹轮：不仅能训练腹肌，更能稳定你的核心力量。
俯卧撑板：可以降低关节受伤的风险，加深胸部肌肉的刺激，最明显的效果就是可以矫正你的动作，注意因为间距问题只适合大部分人。
健身垫：可以在上面静态放松拉伸，或者配合泡沫轴放松；进行HIIT、跳绳、深蹲、仰卧起坐等有氧或训练动作；使用哑铃、杠铃是可以有效减少噪音。材料可以选择TPE，软硬适中、回弹度比较好。
哑铃：可覆盖全身各部分的肌肉训练。重量建议选择30KG套装，方便以后加大重量。便宜的可以选择包胶，性价比高的推荐电镀和烤漆。
杠铃：握杆的话有直杆、奥杆、六角、V型等样式，根据自己需要选择。
健身凳：配合哑铃/杠铃训练，还有小腿、二头、肩、背部肌群训练。一定要结实可调节性，选择长轴的比较稳定。
引体向上单杠：做引体向上锻练背部效果非常好，选免打孔的就行。
跑步机、跳绳：有氧训练
泡沫轴、筋膜枪：训练时用来放松拉伸。

#居家运动还得划船机#
在家健身的好处就是非常方便，可以利用碎片化的时间去练一下，选的家用健身器材最好能满足几个条件：
1.不占空间。家里锻炼要注意场地问题，只能根据闲置空间来买。条件允许的话还是放一台练有氧的器械。
2.多功能器械，一物多用，节省空间
例如俯卧撑板，主练胸部肌群、可以附带肩、背的训练；哑铃、杠铃，能覆盖全身各部分的肌肉训练，实用的同时又节省空间。
3.简单易上手
大部分人的健身知识储备并没有那么丰富，不足以支撑复杂、多元化的训练方式，最好从简单做起，循循渐进。
4.性价比高
价格也是选购家用健身器材的阻碍之一，省一点是一点啦，不差钱的另说。
推荐器材：
划船机：作为一项低负荷的有氧运动，划船机水平滑动的训练方式能在减脂同时有效降低对身体的伤害，使用简单，能有效锻炼身体85％的肌群（比跑步机，椭圆机都要多）。减肥减脂效果好，能瘦身能增肌。占地面积较小，可以立起来放置，部分款式还可以折叠。
弹力棒：通过高频的震动带动全身肌肉进行训练，主要是训练上半身的肌群与核心肌肉，比较累。
健腹轮：不仅能训练腹肌，更能稳定你的核心力量。
俯卧撑板：可以降低关节受伤的风险，加深胸部肌肉的刺激，最明显的效果就是可以矫正你的动作，注意因为间距问题只适合大部分人。
健身垫：可以在上面静态放松拉伸，或者配合泡沫轴放松；进行HIIT、跳绳、深蹲、仰卧起坐等有氧或训练动作；使用哑铃、杠铃是可以有效减少噪音。材料可以选择TPE，软硬适中、回弹度比较好。
哑铃：可覆盖全身各部分的肌肉训练。重量建议选择30KG套装，方便以后加大重量。便宜的可以选择包胶，性价比高的推荐电镀和烤漆。
杠铃：握杆的话有直杆、奥杆、六角、V型等样式，根据自己需要选择。
健身凳：配合哑铃/杠铃训练，还有小腿、二头、肩、背部肌群训练。一定要结实可调节性，选择长轴的比较稳定。
引体向上单杠：做引体向上锻练背部效果非常好，选免打孔的就行。
跑步机、跳绳：有氧训练
泡沫轴、筋膜枪：训练时用来放松拉伸。
器材按需购买，最重要的是坚持，三天打鱼两天晒网什么东西都帮不了你。

#送妈妈的第一份礼物#
大学的时候做兼职给爸爸妈妈都买了个新手机

#储蓄险选购心得#储蓄保险是人寿保险的一种，是在保险保障功能的基础上再加上储蓄的功能。如果在保险期间内，被保险人出险，保险公司将会根据合同约定来做出相应赔偿，如果在保障期间，被保险人没出险，到保险期限届满后，保险公司将会退还一笔保险金给投保者。储蓄型商业保险还可以帮助完成投保者的既定目标，比如说，可以储存教育金，帮助被保险人顺利完成学业，也可以作为养老保险金，帮助被保险人能够安稳地度过晚年生活。
另外，储蓄型保险的保障时间比较长，投保者只要投保，可保障很多年，免去了重新续保的麻烦，也避免会被拒保的风险。而且储蓄保险是采用均衡保费的方式，也就是说，每年所交的保费是一样的，不会因为年龄的增长而增加保费。
储蓄型保险适合的人群：
从理财角度来看
青壮年阶段：家庭社会责任重大，作为家里的顶梁柱，需要重要的经济杠杆来平衡。保险规划以保障为主，在人身保障足够的基础上，降低资金占用率，剩下的资金用作投资增值；中老年阶段：子女日渐成年，家庭责任降低，这时应以储蓄为重，存下保费，以备养老。
从健康角度来看
身体健康人群：优选保障型保障，如预算充足可以考虑搭配储蓄型保险；健康异常人群：健康状况异常的人，买不了保障型保险时，建议可以考虑储蓄型产品，能一步到位最好。
从预算角度来看
预算有限：以保障型保险为主，利用它高杠杆的优势，获得保障；预算充足：保障型和储蓄型结合，平衡当前保障和未来收益。

#你有多久没运动了#估计有半年了吧

平时用的最多的护肤品有几个
洗面奶:芙丽芳丝yyds
这个一点都不刺激，很适合敏感肌。我不是敏感肌但是用习惯了，泡泡可以搓出来很多，用着特别的舒服，清洁效果也不错（本人皮肤不是很油）。早上洗完脸一整天皮肤都是保持干净的状态的，洗完后脸部很清爽，皮肤也干净好多，我还是很喜欢用的。用的久了黑头和闭口目前也在慢慢减少（这个应该跟我的饮食和习惯也有关系），用着很满意。
多芬保湿滋润身体乳
这款身体乳真的是便宜大碗好用不心疼了，整个夏天完全可以天天洗澡天天擦也不心疼。实惠量又多，作为基础款身体乳，基本的保湿是完全足够了，没什么过多的成分，不会给皮肤增加什么负担，特别适合皮肤除了干燥以外没什么其它问题的情况，做好保湿基本上看上去全身的皮肤状态就很不错了，长期使用可以缓解皮肤起皮的问题。
碧柔防晒霜（暴晒就选安耐晒）
我用的是轻透倍护那款，也就是摇摇乐，价格一般在50左右，SPF50+，PA+++，防晒效果还可以（其实我觉得市面上的防晒霜防晒指数一样的话防晒效果都是差不多的，区别就在于质地，上脸的感觉）。这款质地的话有一点油，有一些增白的效果。有些酒精味，不适合敏感肌。这款是一款平价防晒霜，日常通勤用是够了，用来涂身体也是不错的选择。如果是长时间长时间暴露在阳光下，而且不方便打伞的话推荐安耐晒。另外敏感肌的话建议选一款酒精含量较少的。

#品质生活 洗地机/净热一体净水器/免手洗破壁机你想选哪一个？# 选净热一体净水器，毕竟水每天都要喝，健康最重要（有钱我就全都要）
一般来说，自来水厂的净水效果是最先进的，也是最符合当地城市用水的。我们现在喝的自来水都是经过国家检测合格才能输送的，但是必须要说明的是:
合格并不等于长期饮用无害。我们通常都会把自来水烧开后饮用，可以排除自来水中的余氯、析出钙镁等其他盐、杀菌，但像是微量的抗生素，痕量的难降解的有机污染物，以及其他一些国标没有规定的物质是没法去除的。
因为输水管长期埋在地下，加上一些不可控因素会造成水管破裂、修补等，会导致从自来水厂到小区之间的水管输送中有可能造成水质污染。
水在流动的状态下一般水质不会出现太多问题，但是一旦静置两三天之后，会出现长青苔等问题造成水质二次污染。尤其住户楼顶的蓄水池一般都不会经常清理，而且蓄水时间也比较长，所以最后从水龙头里出来的水多少都是需要净化的。
余氯，是自来水会产生异味的重要元素之一。自来水一般都会使用氯来消毒灭菌，这一工序会造成余氯残留水中。余氯不光会使自来水产生异味，同时也会对人体会产生危害。氯在水中杀死细菌的同时，也会生成潜在的致癌物质——三氯甲烷。
所以，自来水的净化是十分有必要的。大家可以查下净水器的行业标准、国家标准等，看看编写机构都是那些，这些机构一般都是这个行业的翘楚，选他们做的净水器都没问题的。比如沁园、安吉尔、美的清湖、诚德来、海尔、A.O.Smith、3M、碧水源等，或者像美的、小米这种国内拥有超强技术整合能力的企业，买这些品牌的就行了。选择标准：
1.短期用可以选台上一体式净水器；
2.简单过滤泥沙：安装前置过滤器，可以使用十多年；
3.喜欢喝纯开水，但水有异味：选活性炭过滤层更多的；
4.水中有细菌滋生、铁锈污染等问题的，选RO膜反渗透滤层性能更好的；
5.根据空间大小和空间位置，自行选择台上或台下净水器。
6.净水器后续使用成本适中，滤芯价格低。

LACK 拉克边桌
经典的简约风设计，桌面材质是刨花板和纸，55cm长宽的桌面能够承受25公斤的重量，用来当茶几、当餐桌、当儿童玩具桌都是非常不错的，拼成双层置物架也没问题，网上还有各种拉克边桌使用或改造技巧可以参考。长时间使用也并没有感到不结实、软、桌面下陷的问题。

#我最爱的简约设计#
雷萨北欧单人沙发椅
这款沙发椅是北欧风格的，有棉麻面料和绒布面料可以选择，具体哪一个看个人喜好。使用高回弹海绵填充，比普通海绵要好很多，回弹性能较好，相对比较耐用，质量会好很多，也比较柔软。椅脚使用的橡木材质，稳定性很好，拉动椅子也不会有明显的声响，两边的扶手应用了人体工学设计，可以让双手放得更自然、舒适。

BRIMNES 百灵三斗抽屉柜
宜家桌椅区的老大

宜家 利蒙 / 勒伯格 桌子
由两个支架和桌面板组成，线条干净利落，造型大方百搭，适合放在家里任意一个角落，不抢眼却自有风格，支架颜色和面板材质都可以随意组合与更换。

EKDALEN 伊克多兰伸缩性餐桌
这款餐桌整体框架都是由实心桦木和实心松木制成，整体的质感很不错，重量也合适。可以通过拉动一侧的桌腿后从桌面空隙处取出备用桌板铺上，展开后桌面正中不会留有接缝，而且不管是变形后还是之前都十分稳固。桌子在展开后长度达到180cm，桌腿也依旧在桌面的转角处，一点不碍事。

PAX 帕克思格丽莫衣柜
拥有201cm和236cm两种高度可选，最大的特点就是模块化，只要脑洞大，你可以随意组合适合你的衣柜，