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结婚以后，随着年纪的增长以及工作压力比较大，身体的代谢也远不如年轻的时候。在今年上半年的时候下了很大的决心要减肥。因为之前也尝试过节食减肥的方法，但效果不太好，没几天就坚持不下去了，碰巧一次偶然的机会去大学舍友所在的城市去出差，好朋友长时间没见一定要聚聚，见面以后我震惊了，他变瘦了！！！在我之前的印象里他可是比现在的我还要胖的人呀，后来我才了解到他使用了减肥产品“舒尔佳奥利司他”。 起初并不信这款药能有减肥的效果，深入了解后才知道它是国家药监局认可的可用于减肥的OTC药物，于是就买了一些回来试试，在吃的比较油腻的时候我就会来一粒舒尔佳，什么烧烤火锅，一粒下去通通把油排出来，日常吃的不油腻的时候就不用吃舒尔佳，日常我也会适当去做一些有氧运动之类的，果然，功夫不负有心人，我在三个月左右的时间里减了近15斤的体重，之后家里就一直备有舒尔佳奥利司他。 市面上的减肥药有很多种，比如抑制食欲型、增强代谢型、阻止吸收型等，舒尔佳奥利司他是属于阻止吸收型的，它的药理可以简单理解为使体内的脂肪消化酶失去活性，我们吃到肚子里的脂肪就无法水解也不能被吸收，而是直接从身体中排出。舒尔佳奥利司他采用的是大豆生物发酵技术提取的，成分更加天然，并且生产厂家是鲁南制药，相对于其他的减肥药来说，舒尔佳奥利司他更放心。 马上要过年了，和亲朋好友一起吃吃喝喝肯定少不了，大家是不是都担心每逢佳节胖三斤呢？那建议大家可以备上一些舒尔佳奥利司他，在进食油性比较大的食物，比如大鱼大肉、火锅、烤肉、烧烤等食物的时候，都可以吃一粒舒尔佳奥利司他，减少食物中脂肪的摄入，就不用担心容易长胖了，当然如果想要达到减肥的目的，运动也是必不可少的。 温馨提示一下，吃了奥利司他以后一般第二天会排出未吸收的油脂，这个时候一定要先做好准备，在内裤里垫好卫生纸或者护垫，千万不能相信任何一个屁，因为油脂有可能一起排出，如果你很担心“漏油”，可以搭配舒尔佳伴侣服用来减少“漏油”的尴尬。【购买时请注意选择国家药监局批准上市的OTC，请按药品说明书或在药师指导下购买和使用】#吃喝探索家

前几天娃去亲戚家玩的时候，吃了好多蛋挞，看娃挺喜欢吃的，就准备自己在家来做一做蛋挞。平时去蛋糕店的时候也会买点，家里有空气炸锅，做起来应该也不难吧。所以就在网上买了皇家小虎的这款蛋挞皮，好像我们楼下的赵一鸣也是卖的这个品牌的蛋挞皮，没有在网上买蛋挞液，在抖音上看着应该也挺容易做出来的。先是准备蛋挞液，就是把鸡蛋、糖和鲜奶混合搅拌，看网上说用旺仔牛奶的话味道会更好，不过家里只有纯牛奶，就直接用的纯牛奶。蛋挞皮是从冰箱里拿出来以后先放在空气炸锅里预热一下的，炸了会儿以后再把蛋挞液倒进蛋挞皮里面的，这里教大家个窍门，碗里的蛋挞液不好倒的可以用根筷子，顺着筷子倒进去就不会撒出来了。一次放了6个蛋挞皮，稍微挤了点，不知道有没有影响到受热，然后就可以放进空气炸锅炸了。第一次做火候不太好掌握，只能等翻面的时候看看有没有熟，空气炸锅停的时候感觉没有特别熟还回锅又加了几分钟。最后烤出来的效果还挺不错的，蛋挞液加的有点多，烤过以后会涨起来，不过还好没有漫出来。奶皮表面的褐色看着特别有食欲，蛋液里面就比较嫩，也不会像蛋糕店里的那么甜，蛋皮烤的很脆，可以看出里面有很多层。第一次做感觉还是比较成功的，味道也挺不错哦。#晒一晒我的年货清单 #吃喝探索家

平时会在快鱼购买衣服，它家的衣服还挺实惠的，质量也还行，前段时间还在直播间一百块钱买了两件卫衣一条裤子。购物的积分可以兑换商品，年底去逛的时候进店里兑了这款浴巾，毛绒绒的还挺舒服的，四周有封边，虽然不是全棉的，洗完澡擦擦水还是挺实用的。

大家好，我是lazy_feeling。每天发布好价爆料，谢谢大家点点关注不迷路。这年纪越大，越不敢喝酒了，白酒嘛，喝多了头晕伤身体，啤酒嘛早早的尿酸超标了也不敢喝多了，也不知道年轻时经常喝那么多酒是怎么熬过来的，反正现在听到要喝酒就怕，也不喜欢出去应酬喝酒。所以有时候在家里和家人一起喝点红酒，适可而止微醺然后去睡觉最舒服了。这是最近喝的一款干红葡萄酒，写的是从智利原装进口的，葡萄酒好像是欧洲的法国、意大利等国的比较出名，不过智利的红酒也是比较有名的。这款红酒的原料与辅料有葡萄汁和二氧化硫，刚看到这个辅料的时候也是比较诧异的，二氧化硫不是有毒的吗？怎么会在红酒里面，了解以后才知道适量的二氧化硫添加是能有效的防止葡萄酒变质、变酸、变色的。而葡萄汁是由赤霞珠、美乐、卡曼尼三种葡萄提取的，这几种葡萄和我们平时吃到的品种不同，更适合用来酿酒的。对红酒的了解不是很多，不过平时在家时和家人吃饭时喜欢喝点红酒，不会像白酒一样喝的头晕，也不会像啤酒一样喝多了涨肚子老想上厕所，一杯葡萄酒喝完微醺的状态，不仅对身体更好，也有助于睡觉哦。

大家小时候有没有做过烤红薯？绝对是美好的童年回忆了，最喜欢和小伙伴一起，带着红薯到沙地旁边挖个坑烤红薯，烤出来的红薯比别的方法做的红薯都更加的好吃。有时去外婆家吃饭，外公也总是会从灶坑里扒出几个红薯给我们一个惊喜，剥开被烤焦的红薯外壳，露出里面黄黄的薯肉，鼻子会比嘴巴更先享受到红薯的鲜香，咬上一口又烫又甜，是童年最爱的零食了。这不媳妇也馋这一口了，就在网上买了一箱蜜薯，红薯的品种还挺多的，这款蜜薯是比较适合用来烤的，买来的蜜薯个头大小还是比较均匀的，现在可不方便到外面烤了，选择更简单一些的方式用空气炸锅来烤。先把蜜薯冲洗一遍，用刷子刷掉一些表面的泥土，然后用刀削掉了一点头子，接着就可以把他们放进空气炸锅了，六只正好可以铺满锅的底部，把空气炸锅选到蜜薯的档位，蜜薯的烤制就开始了。我这款空气炸锅做好蜜薯需要40分钟，中途需要翻几次面。做好的蜜薯果皮和里面的肉是分离开的，果皮上会有一些黏黏的汁液，轻轻剥开就能看到里面黄黄的果肉，咬上一口非常的香甜，熟的也非常合适，不像小时候烤的有时候一半熟了一半还是生的或者过火了直接被烧成木炭了，冬天在家烤点红薯吃还是非常的合适哦，家里的大人小朋友都非常的喜欢吃。

今天晚上12月23日22点和22点30分，分别开启蛇年纪念币和纪念钞的预约。虽然发行量挺大的，但是换到也算是一种纪念吧，或许倒腾一下还能挣点。线上预约渠道:工银、建行、中国银行、交通银行等。进入纪念钞相关页面预约，每个APP和网页入口不一致，一定要提前进入熟悉一下。

不得不说我这境界，已经直接领先我的年龄三十年了，直接一步到位，买了包四季小葱种子，种在空地上，日常的小葱就省的买了，自己种的吃起来也更加的放心，看到自己种出来的小葱也挺有成就感的，自己种点在阳台上也非常的方便哦。

在张大妈这刷到中国银行里面有京东的活动，领取一张优惠券后购物非常的优惠，看到叠加优惠后纸巾比较便宜，所以就下单购买了这款纸巾。清风的纸巾使用的比较多的，这个风格的包装好像也用过好多次，它家的质量还是比较好的，只是尺寸会小了一些哦。

家里的娃可喜欢吃番茄沙司了，每次去肯德基的时候都会多要几包番茄酱，上次买了几罐番茄酱还买错了，应该买番茄沙司的。在天猫超市购买了这款番茄沙司，盖装的方便多次使用，使用场景也比较多，娃最爱拿来沾薯条吃了。

京东超市盲盒开出来的券，券后1角钱购买了这款暖颈贴。外形像是一条丝巾，它的原理应该和暖宝宝差不多吧，打开包装以后就会发热。贴在颈部上一会儿就能感觉到接触的地方暖暖的，包装上写着对颈部好，低头族门可以试试哦。