![[火冒三丈]](http://res.smzdm.com/resources/public/img/emoji/small/aru/38-[火冒三丈].png)
过敏性鼻炎，读书时就有，那时还不知道，还以为感冒，吃了感冒药毛用没有，偶尔吃了一粒治鼻炎的瞬间奏效，才知道原来有鼻炎！哎...这么多年，吃药肯定不吃了，药的剂量越来越大，鼻子越来越不好，现在最有效的方法应急的就是口罩，但人懒，经常不带，所以鼻炎一发作，立马开始停止正常呼吸迷失，先改为尾巴呼吸，稍微缓解改为鼻子吸气嘴巴呼气，基本如果坚持半个小时一个小时，当天鼻子就不会发作的很厉害了，然后晚上早早睡觉，身体健康时鼻炎好的快点....反正此法自己摸索出来的，不知道适不适合其他过敏性鼻炎患者啊 ![[脸红]](http://res.smzdm.com/resources/public/img/emoji/small/aru/31-[脸红].png)
2016-12-19
![[晕倒]](http://res.smzdm.com/resources/public/img/emoji/small/lengtu/26-[晕倒].png)
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正要下单呢，切 
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