98£aPTDeYzxvwF✔ https://m.tb.cn/h.TR84rNV CZ3458【仅剩2个名额,一起团李子柒螺蛳粉柳州螺 3人成团到手价24,倒计时 23:59:55】
有一次半马长距离训练的时候,跑到20公里了身体都还没感觉到累,我还以为可以跑个三十看看,突然上到22公里时脚一下子就没力了,差点都站不稳,最慢一公里爬行了快十二分钟,这就是撞墙吧,只能说还得练。
还有二次呼吸也体验过,在明明很累的情况下,精神一下子专注,呼吸也变得顺畅,越跑越快很舒服,但反应过来的时候就不行了,又歇菜。 [图片]
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