#关于AI我有话说#上周,一款完全免费的新的 AI 编程工具 Trae 发布,它来自字节 ,目前主要是面向海外版,所以知道的人还很少。之前一直只有 MacOS 版本,最近终于发布了 Windows 版,这工具最戳我的点:薅大模型羊毛不用花钱。Trae 内置了 GPT-4o 和 Claude-3.5-Sonnet 两大模型,全程免费无限量用!我觉得这才是 AI 真正改变世界的方式——不是取代人类,而是赋能普通人。
对于上班族来说,健康养生可以通过一些简单易行的小妙招来实现,帮助减轻压力、提高工作效率和保持身体健康。
注重早餐营养,多喝水,准备一些健康的零食,如坚果、水果和酸奶,以避免高糖高脂肪的零食。合理安排作息,每工作1-2小时,适当休息10分钟,缓解眼睛和身体的疲劳。每天确保7-8小时的优质睡眠,保持良好的作息规律。
保持适度运动,在办公室每小时起身活动5分钟,做一些简单的伸展运动、走动或深蹲。如果距离允许,步行或骑自行车上下班,增加日常运动量。利用午休时间,出去散步放松身心。保持坐姿端正,背部挺直,肩膀放松,眼睛与电脑屏幕保持平行。使用符合人体工学的椅子和电脑支架,避免长时间低头或弯腰。
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